好宝宝
寓教于乐,育儿启蒙的首选平台!

妈咪稍作改变,宝贝轻松减肥

07-10 23:50 好宝宝 111

一项新的研究表明,稍微改变一下家庭的例程和使用一些简单的策略就可以大大地帮助家中肥胖孩子的减肥。

全球儿童肥胖症

妈咪稍作改变,宝贝轻松减肥

妈咪稍作改变,宝贝轻松减肥

儿童肥胖在全球的比重越来越大,美国的情况尤其严重。大约17%的美国儿童患有肥胖问题,尤其是在在少数民族和低收入家庭。

家庭对孩子减肥的影响

近期发表在《儿科》的一篇文章中指出,在一项新的研究里面,美国和加拿大的研究人员实现了一个以家庭为基础的干预来帮助孩子减肥的计划,该计划通过控制看电视的时间,增加睡眠时间,并鼓励家庭会餐等方式来达到减肥的目的,计划得到了很大的成功。

保证整体健康环境

亚伦卡罗尔是一名小儿肥胖专家,他写了一篇社论来研究该问题。“我们要创造一个更健康的家庭,这可能是一个更好的方法,而不是深入到一个特定的饮食或运动变化,这不仅减轻肥胖儿童重量,而且他们的整体生理和心理健康都会改善。”

在这项研究中,来自哈佛医学院的研究人员和安大略省圭尔夫大学的家庭孩子们招募了121名超重。在为期六个月的研究,其中59家庭分配给一个对照组。在研究之前,所有的孩子睡在一个有电视的房间里。在干预组,家庭收到了关于健康的生活习惯家庭咨询,增加他们孩子的睡眠每天半小时,减少他们的电视时间一个小时,又降低了他们的身体质量指数(BMI)20%。在另一个2012年的研究从路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心,研究人员发现,电视在卧室可以使孩子肥胖的风险更高。

因此,从这项研究中,我们不难看出,父母想要改变幼儿肥胖的现象,或许应该从自身做起,为孩子营造一个健康的家庭环境。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热点文章
  • O型血被誉为万能血,在医学上可以帮助各种血型的病人,O型血的女性似乎也颇感自豪。但在步入婚姻生活之后,O型血却成为影响其成功受孕并且顺利生产的一个重要因素。小编为您揭秘,O型孕妈在整个孕期的各种潜在危...
  • 想要怀孕的未准妈妈们,还奔波在各个医院之间?还在苦苦追寻某个民间偏方吗?其实,过度急躁的心情,反而更有可能是受孕的阻碍。成功的受孕需要精子与卵子的完美结合,随着科技手段的不断进步,这个已经不再是难题。...
  • 孕育下一代对于每一对夫妻来说,都是人生中的一件大事,是两人要共同经营的“事业”,这就要求他们做好全面的准备,光有了良好的身体条件、物质条件是不足够的,还要有充足的心理准备。小编认为,孕前夫妇虽多半怀着...
  • 在快节奏的职场生活中,许多女性都面临着备孕的困惑和压力。如何在忙碌的工作与家庭之间找到平衡,实现轻松好孕,成为职场女性们共同关心的话题。今天,就让我们一起来探讨职场女性的备孕锦囊,助你“一击即中”,成...
推荐文章