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造吗,新妈少吃些爱爱更有感觉

07-11 19:39 好宝宝 120

少吃能性生活更愉悦?荒谬……但原来啊……

一项新的研究发现:人每天吃进去食物的热量减少25%,对生活质量只有积极的影响,没有负面影响。少吃的人体重减少了的同时情绪更好,睡眠更踏实,性爱也会更加愉悦。

造吗,新妈少吃些爱爱更有感觉

造吗,新妈少吃些爱爱更有感觉

原来,是和体重减轻有间接的关系。身体轻盈了,心情也会变好,睡眠也能跟踏实,怪不得爱爱也会更有感觉。所以这样看来,控制食欲不仅对新妈的瘦身有帮助,还能帮助新爸新妈闺房之事更上一层楼。那少吃什么,怎样少吃对性生活会更好?

少吃的重点在于减少食物热量的摄入,像高糖高脂肪这些就绝对该少吃。

油炸食品

像油条、薯片、麻花、春卷、炸薯条这种,在生活中随处可见,早餐能吃,零食能吃。上至八十岁夏之八岁,都喜欢。酥脆可口、香气扑鼻,大大的增进食欲。但油炸食品是经过高温滚烫过后才能成品,它含有大量油脂和氧化物质,因此热量很高,同时不易消化,常吃不仅会发胖,还会引发胃病。

奶油制品

常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。

罐头类食品

罐头的由来其实是因为长时间生活在船上的海员,因吃不上新鲜的蔬菜、水果等食品而患病,有的还患了严重威胁生命的坏血症。因此,为了能让他们生存下来才出现了这种一种长期贮存食品的方法。所以,罐头类食品里必须含有大量防腐剂。

而且不论是水果类罐头,还是肉类罐头,里面的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎都没有了。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。

还有,很多水果类罐头含有的都不是天然的糖分,人体摄入之后,由于能量较高,就很容易导致发胖。

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