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告别性冷淡,小爸妈重燃爱爱激情

07-09 16:40 好宝宝 64

宝宝出生了,家里的重心也从孕妈转移到了宝宝身上。快乐忙碌的日子重新走上正轨,可是产后房事不和谐却开始困扰着新爸妈,夫妻感情甚至也因此产生裂痕。产后女性容易出现性冷淡,这是为什么呢?在这个特殊时期,新爸妈要怎么做,才能重拾往日的爱爱激情?

1、产后性冷淡——绕不开的话题

告别性冷淡,小爸妈重燃爱爱激情

告别性冷淡,小爸妈重燃爱爱激情

@lovetmy:算起来几乎整个孕期都没有AA,做完月子本想好好补偿一下,可是每天照顾宝宝就已经好累好累了,到了晚上根本就提不起半点兴趣。我也知道对不起老公,可是就是没想法也没欲望。。。。。。

@咻咻qz019:生孩子前担心的事情成了事实,身材走样到不忍直视啊,腰腿粗、肚子乳房都松松垮垮的。白天还能精心打扮遮掩,晚上就免不了自卑,担心老公不喜欢。亲密一点的接触都有点抵触,爱爱就更别提了。唉,我也觉得这种心理不太好,只希望身材早点恢复吧。

@家有小熊宝宝:我家是爷爷奶奶帮忙照顾宝宝,平时也不累。但跟老公爱爱却总是不顺利,总感觉情绪跟不上,其实老公已经很温柔了,可还是感觉特别疼。最后受不了直接提前结束了,都快有心理阴影了,这难道也是产后性冷淡?

2、产后性冷淡的原因

其实,产后性冷淡的问题虽然非常普遍,但大家也不用过于恐慌。多一些体谅和耐心,找到问题的根源,总能找到解决的办法。

·雌激素水平低

女性的性欲望与雌激素有关,雌激素高,性欲望就比较强烈;雌激素低,性欲望就会降低。怀孕期间,孕妈体内的雌激素水平会处于较低的状态,以避免孕期因性兴奋而引起性高潮,产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后,新妈体内的雌激素如果还没及时恢复正常,依然处于较低的水平,就会导致产后新妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少,阴道分泌物也会减少,造成干涩、疼痛,影响性生活质量。

·哺乳期没有形成内分泌周期

哺乳期内,新妈的卵巢功能依然受到抑制,暂时不能排卵,没有形成内分泌周期,对同房欲望的形成会产生一定的影响。

除此之外,产后妇科疾病、产后照顾宝宝、身心恢复期的过度劳累、分娩时候深刻的疼痛感、心理变化等都会影响产后新妈同房的激情。

3、产后爱爱重拾激情小Tips

·等待身体恢复,不急于同房。产后性欲抑制一般会维持两个月,各器官才会恢复正常,性欲才会逐渐恢复孕前状态。所以产后不宜过早同房,应耐心等待身体恢复。在产后6-8周开始,新爸妈可以逐渐尝试产后性生活了。

·新妈应调整心态,主动关心老公。产后新妈要学会正确处理宝宝与老公的关系,在照顾好宝宝的同时,别忘了把一部分精力放在老公身上,主动关心自己的老公,满足老公的需求。日常生活中,有意识地加强产后私处锻炼,通过收缩尿道、肛门和括约肌来锻炼PC肌,可增强性敏感度,提升自己的性趣。

·老公要体贴老婆,唤醒老婆性需求。老公们应给予老婆更多的体贴和包容,在性生活前有充分的语言支持和行动爱抚,甚至尝试不同类型的避孕套,为爱爱过程注入全新感受,找到老婆的兴趣所在。

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