虽然你尽力不让你的小宝贝接触到恐怖电影，但他仍可能会看到。如果你的孩子有哥哥姐姐，那么他就可能跟着这些年纪稍大的孩子，接触到恐怖的东西；当你的孩子去朋友家玩时，他也有可能会碰到，一些你无法预知的可怕的事物。这些恐怖的东西，往往会让你的孩子，害怕得睡不着觉。所以你可以做一些事情，让你的孩子觉得他是安全的，使他可以安心入睡。
1、弄清孩子的恐惧来源
看完恐怖电影，如何安抚BB安睡
简单地告诉你的孩子，他所看到的并不是真实的，这是没有用的。小孩子并不能正确区分虚拟和现实。
2、用扫帚捅他的床底
你需要和你的孩子，一起搜寻他的床下的怪物。一起用手电筒去照他的房间和壁橱，让他看到里面什么也没有。比起试图说服你的孩子，怪物并不存在，这是一种更有效的消除他的恐惧的方法。
3、谈论电影中可怕的地方
你可以和你的孩子，一起讨论电影中的场景。例如他觉得电影中的女巫很可怕，你可以问他，是否见过一个真正的女巫，和他解释演员、服装和化妆的事情，提醒他万圣节的时候，他的朋友可能会打扮成女巫出现。
4、说一些有趣的事情
你可以让你的孩子，看一些关于怪物或女巫的有趣的东西，向他描述一个怪物犯蠢逃跑的场景。如果你能逗乐你的孩子，那么同时也能帮助他消除恐惧。
5、玩一个形象化游戏
你可以让你的孩子，在脑海里想象一个可怕的形象，然后想象它爆炸成无数块，或者被锤子敲得粉碎，也可以想象这个可怕的怪物被冲入了马桶。如果你的孩子对于物体形象化有困难，你可以让他画出可怕的场景，接着让他把画出的画撕粉碎。这些形象化游戏可以帮助孩子战胜恐惧的来源。
6、帮孩子回忆起快乐的事情
你可以向你的孩子，描述一些最近让他觉得快乐的事情。让你的孩子记住一些小细节，比如他自己的穿着，帮助他分散注意力。和你的孩子谈论一些，他期待着的即将到来的好事，也可以帮助你的孩子忘记恐惧。
7、对你的孩子保持耐心
你需要对你的孩子，保持足够的耐心和理解。在你的孩子的房间里或者走廊上留盏灯。同时陪你的孩子睡觉，躺在他旁边，给他拥抱和安慰，向他保证你会一直陪着他，这样做会让你的孩子觉得安心。
