增强孕妈妈消化吸收功能的按摩

孕妇在妊娠期由于体内孕激素的含量增加，导致胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少。另外，由于子宫压迫肠胃，孕妇常常出现食欲缺乏、呕吐等消化不良的现象。孕妇在妊娠期的消化不良症状一般不用吃药，只要通过膳食、按摩的调理就可以得到明显改善。

按摩选穴：无需取穴按摩步骤

增强孕妈妈消化吸收功能的按摩

孕妇坐好，用左手叉腰，拇指在前，四指在后。用右手在胃部开始轻轻搓揉，并且沿着左下方依次经过小腹、右腹最后回到胃部。共按摩36次。之后，右手叉腰，左手依照上面的方法反方向按摩36次。

好宝宝网小提示：

过饱、过饥以及情绪状况不佳时切忌按摩。