快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

产前需要向医院和医生了解的x个问题

对你所选择去分娩的医院，尽可能多地了解很重要。你不仅要了解医院有关的停车的情况、医院的路线及重要的电话，而且医院的产科病房也需要走一走，观察一下那里的环境。每个医院可能不尽相同，如果你还有其他疑问，也...

孕妇美食：虾仁腰果

材料：虾仁……200克腰果……60克青豆……20克。色拉油……2大匙料酒……1小匙盐、白糖、味精……适量葱末、姜末、蒜米……各1小匙水淀粉……2小匙干淀粉……1小匙鸡蛋……1个步骤：1、在虾仁中加入鸡...

让准妈妈胎儿都健康的饮食

孕期是女性生命中极为特殊的阶段，正确的饮食习惯对于保障准妈妈和胎儿的健康至关重要。本文将为您揭示让准妈妈和胎儿都健康的饮食秘诀，帮助您度过一个愉快而安心的孕期。好宝宝网将为您提供专业的饮食建议，让您轻...

孕期不寂寞，让大肚子动起来

越来越多的医生专家建议孕妈妈们注意适当的健身运动，运动不仅对妈妈们本身的健康有利，对宝宝的健康同样重要。但是孕妈妈们并不是可以进行任何形式的健身，要选择适当，本文将就腹部的运动为您介绍。重视孕期身体的...

孕妇随手可得的补血食物

许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成...

孕妇食谱：海米醋熘白菜

菜品：海米醋熘白菜工艺：醋溜口味：酸甜味类别：孕妇食谱清热解毒调理便秘调理健脾开胃调理主料：白菜700克辅料：虾米10克调料：花生油50克胡麻油5克酱油10克白砂糖20克醋15克盐2克味精1克淀粉(豌...

孕妇坚果美食：开心果色拉

材料：开心果……100克小番茄……4～6个红椒、黄椒……各1/2个黄瓜……1/2根柠檬汁……2小匙盐、胡椒粉……少许色拉酱……适量步骤：1、开心果炒熟，去壳(也可用炒熟的开心果替代)。2、小番茄、红椒...

准妈妈补充营养别走入误区

由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品...

合理饮食，控制孕期体重

“处于特殊的生理期，孕妇的个体差异较大，而且怀孕的早、中、晚期身体所需的营养也不同，因此，孕妇可以在当地医院营养师的指导下合理安排膳食。”薛玉珠说，“要根据孕妇的身高、体重、饮食史来安排孕妇的饮食，把...

孕期营养不良对胎儿的影响

1、低出生体重：低出生体重系指新生儿出生体重低于2500g。据统计，全世界每年出生的低体重新生儿，绝大多数出生在发展中国家。低出生体重的影响因素很多，概括起来可包括：(1)母亲孕期体重的增长与婴儿出生...

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