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这3件事从孩子出生起就要做!长大弥补就晚了!

07-11 23:00 好宝宝 91

常言道:万丈高楼平地起。只有地基打牢了,房子才能更坚固。一个孩子的成长亦如此理,想要孩子健康快乐地长大成人,生活中一些看似不起眼但极为重要的小事,从宝宝出生起就需要家长格外重视起来,否则等孩子长大定型后,再弥补就来不及了!

心理上:重视早期安全感的建立

这3件事从孩子出生起就要做!长大弥补就晚了!

这3件事从孩子出生起就要做!长大弥补就晚了!

很多粘人、爱哭闹、胆小的孩子都与安全感的缺失有关。0-1岁是宝宝建立安全感的关键时期,只有拥有足够的安全感,宝宝才会拥有稳定的情绪,以后朝着人格健全的方向发展。没有安全感的孩子,长大后可能会遇到各种各样的心理、情绪等等问题,因此,爸爸妈妈们一定要重视婴儿早期安全感的建立。

身体接触是宝宝最原始的安全感的来源。婴儿在妈妈的子宫内孕育了十个月左右,来到这个陌生的世界,可能会恐惧,会产生不安全感。如果让宝宝听到妈妈的心跳、呼吸声,感受妈妈的体温和拥抱,宝宝就会感觉自己又回到了熟悉的“子宫”环境,会更有安全感。所以,在宝宝出生以后,可以将他放到妈妈的胸前趴一会儿,感受来自妈妈的亲密气息。此外,家长平时要多和宝宝说说话,做一些简单的亲子游戏,多和宝宝进行直接接触,肌肤相触带来的安全感会伴随宝宝一生。另外,帮助建立稳定有序的生活作息,和谐的家庭氛围都是帮助宝宝建立安全感的重要环节。

营养上:针对性补充关键营养素

营养摄入是保证宝宝健康发育的基础条件,钙、铁、锌、DHA、维生素、益生菌等都要科学摄入。除了从母乳、配方奶粉、辅食等来源获取营养外,不要忘记给宝宝额外补充对于健康生长发育特别重要但饮食中含量较少的关键性营养,最值得家长关注的就是维生素AD了。维生素AD关系到宝宝的多项生长发育指标,不但可以促进钙吸收、增强抵抗力、促进身高和骨骼发育,对宝宝视力、智力发育也有明确作用,还能预防缺铁性贫血,可以说是宝宝健康的“营养补充标配”。

但是,不管是维生素A还是维生素D在日常饮食中含量均十分有限。有些妈妈认为母乳是“万能营养库”,但母乳中维生素D含量非常低,而中国妈妈母乳中的维生素A平均含量又远低于世界平均水平。很多准妈妈在孕期就已经存在维生素A缺乏的情况,继而导致母乳中的维生素A含量不足,直接影响婴儿时期的摄入水平。也有人说动物肝脏中存在大量维生素AD,但却忽视了肝脏属于动物的代谢、解毒器官,动物体内的有毒物质或饲料中的抗生素、激素、重金属等也会进入肝脏代谢,所以肝脏中除了营养成分,还是一些有害物质的聚集地,经常性食用动物肝脏对宝宝的健康有着潜在风险。

至于胡萝卜补充维生素A的说法更不科学。胡萝卜中的主要营养成分为“类胡萝卜素”,即维生素A的前体物质,吸收进入人体后在肝脏及小肠粘膜经过酶的作用才会转化成维生素A,同时转化率非常低(不足1/12),宝宝胃容量这么小,想要通过吃胡萝卜来满足宝宝成长所需的维生素A的量,简直是天方夜谭。如果你认为只要多吃就可以,那就要警惕患上“胡萝卜素血症”,不能吸收代谢的胡萝卜素会使宝宝的皮肤变黄。所以说,食补维生素AD的方法不可取、不靠谱,想要给宝宝补充维生素AD还是要遵循医嘱,从宝宝出生开始,每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂才是补充维生素AD最为科学、合理、经济有效的方式。

语言上:及早构建强大语言技能

当宝宝还没有学会说话时,家长如果叫宝宝的名字,他会通过回头看你、对你笑等方式来回应你。也就是说孩子都是先懂得听然后才学会说的,从出生开始就让婴儿接触大量语言对于构建孩子强大的语言功能十分重要。

在生命的早期,相比典型的成人语言,宝宝更喜欢吃饭饭、喝水水等“婴儿指向的言语”。家里大人经常和宝宝这样说话,使他处于这样的语言环境,宝宝会更早开始使用词语,对孩子学习母语也有帮助。需要特别提醒家长,千万不要省略“说出来”的过程,即使一看就知道宝宝的手势、表情、声音是想表达的是什么,也要说出来,问一句“是不是想让妈妈抱”,“是不是饿了”来帮助宝宝语言发展。当然,交流需要双方参与,而不能只是“单行线”,宝宝早在3个月之后,就懂得来回互动了,此时,家长一定要注意参与到宝宝的对话中。另外,亲子阅读对于宝宝语言功能的提升同样意义重大,从宝宝几周开始,就可以让亲子阅读成为生活中的一部分,促进语言技能发展的同时还可以培养孩子的阅读习惯和阅读兴趣噢。

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