很多人动不动就长口腔溃疡，这是“上火”最明显的标志。口腔溃疡影响进食不说，还严重影响心情。那到底什么是上火，又是什么引起上火的呢？
1、“上火”是什么
“上火”源于自身体质以及日常习惯
“上火”其实是中医学中的专用名词，当我们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，就是中医所说的“上火”。但这仅仅是一层肤浅的意思，如果你偶尔胃痛，可能就是上了胃火，有的时候你咳嗽不止也许就是上了肺火，如果你心烦、失眠那可能就是上了肝火。如果要追根溯源的话，那么点火之人就是你自己的体质和你的日常习惯。
2、灭火需寻缘
如果我们要灭火的话，那就必须寻源。那么“火”又是如何产生的呢？其实，存在于我们身体里的火并不是什么坏东西，火其实也代表着我们每个人的生命迹象。俗话说得好“有火则生，无火则死”，就是这个道理。我们每个人的身体都是阴阳平衡的，但当身体中两种力量互相博弈时，我们就会上火。所以火也分实火和虚火。实火就是体内阴正常阳过亢，而虚火就是阳正常，而阴偏少。
3、五脏六腑之火
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘，甚至吐血。
脾火：表现为口唇干燥、烦渴易饥、舌苔白等。
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
原来心烦意乱也可能造成口腔溃疡产生，所以我们一定要时刻暗示自己保持好良好心情，用意念打退疾病的侵袭。
