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产后洗头洗澡的注意事项

07-11 23:15 好宝宝 89

很多人认为产妇坐月子期间应该少碰水,因为水可能导致产妇受寒受湿,所以有很多产妇整整1个月都不洗头、洗澡,这个理论也许在过去条件不好的年代有一定的道理,因为那时没有足够的热水,更没有淋浴的条件,但是生活在这样发达的21世纪,就不能再固守以前的“恶习”了。

很多生孩子不注意卫生的人发生产褥感染的概率很大,造成产褥感染的主要原因是产前或产时不消毒、不卫生及产后不注意清洁,细菌进入子宫引起感染所致。

产后洗头洗澡的注意事项

产后洗头洗澡的注意事项

产后特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡:洗头、洗脚,才可使身体清洁,促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物随汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除肌肉和精神疲劳,有利于产后的体力恢复。

但是洗澡、洗头也是有讲究的,一般顺产产妇24小时后,如果身体恢复得好,即可擦洗,每天换上干净内衣裤;在春夏季产后3天、秋冬季产后1周洗浴比较合理。剖宫产和会阴切开后的产妇在伤口还没愈合前,不能淋浴,最好在产后1周以上或拆线后2天再洗澡。

产妇洗澡时一定要选择淋浴,不且盆浴,以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。每次沐浴时间以5~10分钟为宜,浴水温度34~36℃,浴室温度不低于20℃。洗澡前避免空腹,以防低血糖头晕。洗澡后应擦干全身,特别是切口处,必要时涂上消毒水或药膏。

洗头最好在产后2周后,注意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温和的洗发液,不要用指甲抓头皮,顺着头发方向轻轻洗梳,洗完后可用吹风机吹干,避免受冷风吹袭,头发未干不要马上睡觉。如果觉得不放心,这里还有一个方法:用姜或是枫树叶煮水,煮开后放至合适的温度再洗头,不要加一点冷水,全部用煮开的这种药材水洗头,对身体更加有益无害。

总之,产后不洗澡是不科学的,不但不卫生还容易招致疾病、细菌感染等,但在保持清洁卫生的同时,又要考虑到产妇的身体状况,掌握好洗澡时间、温度等,切记不要着凉,这样才能让产妇在月子里既轻松愉快,又有益健康。

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