好宝宝
寓教于乐,育儿启蒙的首选平台!

流产了“小月子”该如何做好?

07-11 06:30 好宝宝 131

因为各种各样的原因,不少家庭不得不选择流产放弃肚里的孩子。虽然没有经历过分娩,但是流产也会损害子宫还有损女性的气血,需要做小月子来恢复。那么流产后的“小月子”究竟要怎样坐,才对女性身体恢复有帮助呢?

1、要保暖也要清洁

流产了“小月子”该如何做好?

流产了“小月子”该如何做好?

流产后,由于女性的内膜还处在恢复期,宫颈口也没有完全闭合好,特别是遇上了湿热的天气,很容易感染,因此卫生很重要,尤其是外阴部的洁净。其实流产后洗澡或是洗头没有关系,但是一定要注重保暖。在坐“小月子”的时候不建议每天洗头,这样会损伤你的阳气,洗完头要立刻把头发吹干,不能让它自然晾干。洗澡的时候最好不要泡澡,而是选择淋浴,至少在两周内不要坐浴,洗澡的时候要注意保持浴室内的温度,水温也不宜太低。

2、性生活不急

流产后一个月内都应该禁止房事,直到一个月后来完月经后方可同房。之所以一个月内禁房事是有原因的。这时,女性的宫颈口还处于开放的状态,没有办法起到屏障的作用,如果这个时候受到了感染,那么女性很有可能患上盆腔炎,子宫内膜炎等妇科疾病,甚至很有可能使得女性不孕不育。

3、多休息

流产后女性的身体是很虚弱的,需要很多的营养的水分,尤其为了避免便秘,新鲜的蔬菜也必不可少。因为这个时候女性总是出汗,水是少不了的,但是不建议喝冷水或者那些冰冻的音频,每个人术后恢复的情况不一样,但是最起码术后半个月内多多休息,不要做一些体力劳动。也不建议女性长时间蹲着,可能会造成子宫下垂。

4、卧床休息很必要

很多年轻女性因为工作或者其他原因试图在术后立刻去上班,无法卧床休息。但这是很要不得的。其实我国法律有规定,女性流产后可享受一定时间的产假。情况允许的话,其实最起码要休息一到两周的时间,如果实在很忙,也要在床上休息个两到三天才会比较适合。

我们称流产后的休息为“小月子”,是相对于怀孕后的“大月子”而言。流产后如果能够休息充分,不仅对女性的身体好,心理上也会有所修复。流产后的饮食也很有讲究,像是鸡蛋,红枣,红糖等都很适合用来调理身体。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热点文章
  • 都说“身体是革命的本钱”,未准妈妈有木有给未准爸爸补身体的经历呢?说到给未准爸爸补身体,很容易让人朝着“你好我也好”的方向浮想联翩。其实却不然,给未准爸爸补身的主要目的是使其整个身体和精神更加健康,有...
  • 一场秋雨一场凉,秋天到来之后的天气一步步转冷,“十个女人九个寒”,没错,女性是极其容易惹上宫寒的。宫寒的女性容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题!你是否也害怕自己被打入“冷宫”呢?那就...
  • 温暖的子宫,是让受精卵顺利着壁的首要条件。正如在一片寒冷的土地,基本也是寸草不生的。所以,备孕女性想要顺利怀孕,就得保证自己的子宫处于一个温热的状态。一、让你的腹部保持温热越来越多的临床数据表明,宫寒...
  • 全面开放二胎强势来袭!第一胎顺利诞下小宝宝之后,爸爸妈妈们都对怀孕有了足够的了解。但仍然有一些爸妈错误地认为,只要第一胎没问题,生育第二胎也完全没问题。对于男性来说,二胎备孕的“拦路虎”可不少。第1个...
推荐文章