新生儿的房间夜间不要长开灯

有的妈妈夜里便于给孩子喂奶、换尿片，总爱在卧室通宵开着灯，其实这样做对孩子的健康成长是不利的。出现睡眠和喂养问题：新生儿昼夜不分地经常处于明亮光照环境中，往往出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将40名新生儿分成两组分别放在夜间熄灯和不熄灯的婴儿室里进行观察．时间均为10天。结果前者睡眠时间较长，喂奶所需时间较短，体重增加较快。对宝宝生长发育不利：新生儿体内的自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声等物理因素的影响，睡眠时间缩短，体重增加较慢。好宝宝网细节提醒父母要保护新生儿体内昼夜变化的节律，夜间需要开灯时，灯光的强度要弱，不要直射宝宝。