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细数那些为了保护孩子视力做过的投资哪个最有效?

07-10 20:30 好宝宝 61

近年来,保护孩子视力已经成为了全民共识。由于户外活动少、依赖电子产品、不重视用眼卫生、营养缺乏等原因,近视的发生率一直不断攀升。为了不让孩子变成“小四眼”,越来越多家长意识到抓住0-6岁视力发育黄金期的重要性,纷纷为保护孩子视力早早“投资”。钱是花了不少,但效果如何呢?接下来我们就挨个聊一聊。

科技含量最高--佩戴防蓝光眼镜

细数那些为了保护孩子视力做过的投资哪个最有效?

细数那些为了保护孩子视力做过的投资哪个最有效?

揭秘:无法确定是否能保护视力

自打智能时代来临,手机、平板电脑成为屡试不爽的“哄娃神器”,防蓝光眼镜也随之横空出世。但其实关于“蓝光对眼睛有没有伤害”这个问题,美国眼科学会AAO的回答是:目前没有证据表明,手机、电脑等电子设备的蓝光,对眼睛会造成伤害;当孩子使用平板之类的产品时,戴着防蓝光眼睛,没有证据证明它们有效,也不能确定是否有反作用。

所以,相比使用防蓝光眼镜,控制电子产品的使用时间更重要。尤其是很多家长认为只要孩子戴上防蓝光眼镜,就能放心长时间使用电子产品,这样反而会伤害视力。

性价比最高--多吃胡萝卜

揭秘:胡萝卜护眼效果有限

说到吃什么可以保护视力,家长们一定会首选性价比高的胡萝卜。胡萝卜中富含β胡萝卜素,它可以在体内转化为维生素A。而维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子,不仅参与视网膜中感光物质“视紫红质”的合成,起到感受暗光的作用,还能维护眼睛上皮细胞(如结膜、角膜)完整性和功能健全,增强抵抗病毒、细菌伤害的能力,减少眼部感染。同时,维生素A能维持泪腺管上皮细胞的完整性,使泪腺能够正常分泌泪液,这样既能保证泪膜的完整从而维持良好的屈光力,也有助于缓解因眼睛干涩而导致的视疲劳,预防近视的发生。可见,维生素A对于眼睛健康、预防近视都至关重要。

但是,胡萝卜中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A的效率却很低,而且还会受到烹饪条件的限制,宝宝的胃容量那么小,吃胡萝卜本身并不能保证维生素A的充足摄入,吃多了还会导致血液中胡萝卜素过多而出现皮肤变黄。医学研究证实,维生素A缺乏是导致学龄前儿童视力异常的独立危险因素,考虑到中国14岁以下儿童维生素A缺乏比例高达47。98%,专家建议宝宝从出生起科学补充维生素AD(如伊可新维生素AD滴剂),不仅能为宝宝补充足够的维生素A,还能补充维生素D,促进钙质吸收,有助于维持正常的眼肌功能,AD同补更能有效保护孩子的视力。

此外,对视力有帮助的营养素还有DHA、牛磺酸、花青素等,日常生活中家长也要注意及时补充,为宝宝的视力发育和眼部健康储备满满的营养“能量”!

使用频率最高--儿童护眼灯

揭秘:选择合格的护眼灯很重要

护眼灯需要具备优质的亮度、适中的色温、好的显色性、无频闪、没有眩光,在这样的灯光下阅读书写时不容易视疲劳。要知道长期视疲劳是引起近视的重要因素之一,因此选择一款质量达标的“护眼灯”对孩子来说还是很有必要的。

以目前的医疗技术,近视还不能治愈,所以及早预防就显得尤为重要。除了营养均衡,每天服用一粒伊可新维生素AD滴剂外,养成良好的用眼习惯,多去户外运动,注意用眼卫生也不能忽视哦!

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