乳房是女性身上一个重要的组成部分，不但能够体现女性特征，还能给女性带来性感和柔性美，更重要的是它可以分泌乳汁哺育婴儿，是很重要的一个存在。所以女性朋友应该好好爱护，保养好它。那么，如果乳房出现病症会怎么样，乳房刺痛就是其中的一种表现形式，它是由什么原因引起的，有哪些好的预防措施，一起来看一下。
发生乳房刺痛是由乳腺增生引起的，轻微症状只是在月经前后会有一些刺痛感，等月经过后，基本就能得到缓解。严重的话除了月经期，平时也会有刺痛感，如果是这种情况的话，要赶紧就医。
乳房刺痛，是什么原因引起的有哪些好的预防措施
乳房刺痛，是因为乳房里面的乳腺有增生的情况发生，主要表现为乳房里面可以摸到大小不等的硬块。在月经来临前期，乳房会有很强的刺痛感产生，平时也会有一些表现，但没有月经期严重。此类情况需要及时医治，可以开一些舒肝和气的中成药服用 ，平时还要改善不良的生活习惯，以免让病情加重。
想要预防乳房刺痛的发生，在日常生活中要保持良好的生活习惯，规律饮食，作息时间正常，还要学会放松心情，多参加体育运动。除此之外，还要养成定时体检的习惯，这样有助于尽早发现病情，早做预防。
乳房刺痛主要是由乳腺增生引起的，想要缓解症状，可以开一些舒肝和气的药来服用。但想要快点恢复健康，还要在平时的生活中多加注意，改善不好的饮食和作息习惯。中医认为引起乳腺增生的主要原因跟个人的情绪因素有关，长期处于紧张焦虑状态的人，更容易发生病症。所以，保持乐观积极的态度是预防乳房刺痛的关键因素，大家一定要谨记。
