现在的年轻人都有晚睡熬夜的问题，这对健康低极大的不利，经常熬夜会变成湿热体质，这是很多人都知道的事情，现在我们就来看身体湿热的情况，还有身体湿热怎么调理呢？现在我们就来看看了。
什么是湿热体质呢？内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。热，是一种邪气，致病具有炎热升腾等特性，称为火热之邪。湿热会导致身体异常，赶紧到很不舒服，那身体湿热会有什么表现呢？
身体湿热怎么调理，一定要重视这些因素让我们易变成湿热体质
一个人是湿热体质的话，会面部有油腻感，容易长痘，然后还会食欲不振，口臭、口渴；然后心烦意燥；大便不正常，容易粘连，这些都是身体湿热的表现。一般嗜烟酒、常熬夜；滋补不当；肝郁气滞等，都会造成身体湿热。
还有一些人长期生活在湿热环境，如两广地区就会出现湿热的情况，如果是说我们身体湿热的话，那么身体湿热怎么调理呢？我们可以喝一些中成药来进行调理，就不比如说藿朴夏苓汤，可以肝胆湿热证候，能够清热利湿，让我们身体更急好。
也可以按穴来化解，曲池穴位于肘关节处。屈肘时，在肘横纹末端的凹陷处。曲池穴是大肠经湿浊之气聚集的地方。此穴为手阳明大肠经合穴，可清利湿热，调理大肠气血，对“湿热”所致的荨麻疹、急性胃肠炎有较好疗效。
当然了，我们还可以使用起居调理，对于调理湿热的情况。如果我们对身体湿热怎么调理还是想要了解更多的话，可以去医院进行调理，去中医院进行调节会更加好。因为湿热是中医方面的，西医根本就没有这一理念，所以大家要注意了。
