每个人身体都是有一些毛病，就比如说湿气重，会对我们有一些影响，那湿气重有那些表现呢？身体湿气重应该如何化解，想要除湿气的水果都有哪些呢？现在我们就来看这方面的知识了。大家感兴趣的话，就一起来看看相关的分享了。
一般口苦，口臭，舌苔厚的话，这可能是因为湿气重的表现。当你和别人交流的时候，能明显感觉到别人在疏远自己，这真的很尴尬。如果平时遇到这种现象，真的要好好检查一下自己有没有口苦口臭。
除湿气的水果都有哪些，身体湿气重的话，有些水果是不能大吃特吃
可以通过观察舌苔的颜色和厚度来判断，苦味口臭，如果不是口腔疾病，说明体内湿气太多。这个时候就需要注意到饮食情况了，那除湿气的水果都有哪些呢？其实从中医的角度来看，很少有水果有去湿气的功效。
大部分水果性寒味甘，不仅不利于祛湿，还可能加重体内湿气。湿气重的人要吃温热清淡的食物，容易被脾胃消化。除湿气的水果都有哪些，可以吃一些红枣薏米之类的来益气补血。而西瓜、芒果、火龙果、香蕉、菠萝蜜等水果，还是要少吃一点了。
这些食物有：白扁豆、薏苡仁、山药、芡实、红小豆、荷叶、白扁豆等。湿气重的人往往情绪低落、疲倦乏力，脾胃运化功能受湿气影响而运化虚弱，水和湿气在体内往往停止聚集，所以饮食上可以喝点薏米水，红豆水，玉米须水。
在中医里面，把湿气称之为万病之源，湿气对我们的身体一些很大，在生活中一定要注意了，以上就是关于除湿气的水果都有哪些了。当然了，除了在饮食方面需要注意，还是要看医生进行医治，避免对我们的影响更加大。
