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什么原因痛经诱因很多女孩子要注意

03-30 17:50 好宝宝 74

女生发育成熟后每月都会迎来“大姨妈”,这是件非常麻烦的事情,很多女孩子饱受痛经折磨,痛经发作时十分痛苦。那么,是什么原因痛经呢,有没有天生痛经的体质呢,对此女孩子们应该多了解。

一般来说,天生痛经的人群很少,大部分人都是后天由于着凉导致痛经。女孩子发育期如果不了解生理卫生,对自己照顾不周,很容易出现痛经。对于什么原因痛经,今天了解之后一定要注意。

什么原因痛经诱因很多女孩子要注意

什么原因痛经诱因很多女孩子要注意

摸凉水

很多女孩子平日洗涮习惯打开自来水直接冲洗,尤其在秋冬之际,北方自来水水温很低,如果直接摸凉水非常容易着凉,着凉后月经期就会痛经。南方雨季一些女孩子赤足汤水,这样也会导致痛经发作。

吃冷饮

暑热天气女孩子们喜欢吃冰淇淋、喝冷饮或是冰镇的水果等,肠胃着凉其实同时对子宫也有很大伤害。女孩子尽量少接触冷饮,平日也不要吃刺激食品,清淡温热饮食比较好。

穿衣服单薄

少女时期爱美是天性,但一些女孩子对于美的理解是穿单薄的衣服,露腰,或是露脖颈、脚踝等,这样对身体伤害很大,直接导致身体受寒出现痛经。所以及时添衣很有必要,平日务必做好保暖,每晚热水泡脚对健康有利。

精神紧张

有一些女孩子长期处于压抑状态,情绪紧张也会导致痛经,比如一段时期父母闹离婚,家庭气氛不和谐给孩子造成心灵伤害,总是闷闷不乐,这样就会导致经期血流不畅,从而引发痛经。

对于什么原因痛经,应该说文中提到的是大多数女孩经常出现的,比较普遍的现象。在日常生活中要尤其注意,只有平日注意保暖,做好生理期的调养,才能顺利度过那几天。女孩子一定要爱惜自己的身体哦。

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