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痛经快速止痛的小妙招不要只知道喝红糖水了

02-07 06:20 好宝宝 42

说到痛经快速止痛的小妙招,你第一个念头是不是多喝红糖水。虽然说喝红糖水确实管用,但天天这样喝也腻了。痛经止痛的方法还是有很多的,今天给大家分享几个,缓解你月经期间的难受,平稳的度过月经期。

1、吃布洛芬止痛

痛经快速止痛的小妙招不要只知道喝红糖水了

痛经快速止痛的小妙招不要只知道喝红糖水了

布洛芬可以治疗发烧,也能止痛。痛经快速止痛的小妙招之一就是吃布洛芬。当你疼痛难耐,路都走不了时,喝红糖水也不起作用,还是得知药。你可以剂量吃布洛芬,再观察情况。若是吃了药还不能缓解疼痛,那你就得去医院了。

2、用热水袋敷肚子

月经期要注意保暖,尤其是小腹。感觉小腹胀痛时,你可以拿一个热水袋放在小腹的位置,温热感出来后,痛经会得到缓解的。若是感觉太热了难受,可以在肚子上放一块毛巾,然后再放热水袋,别烫到自己了。

3、用热水泡脚

很多痛经是因为宫寒引起的,出现宫寒不仅小腹疼痛,也会感觉到手脚冰凉。你可以在来月经前一周,用生姜或者艾草来泡脚。来月经时若月经量多,不适合泡脚,要等到月经结束后再泡。

4、不要穿紧身的衣服

来月经了不要穿紧身衣,紧身裤,或者漏肚脐的衣服。要穿宽松的衣服,若是你把肚脐漏出来,寒气侵袭会加重痛经。穿衣服太紧,也会勒到小腹,会感觉到疼痛难受。

5、益母草煮鸡蛋

益母草有活血调经的效果,痛经难受,你可以用益母草煮鸡蛋吃,再在里面加上一些黑糖,这样就不会有中药难喝的味道了。

痛经快速止痛的小妙招今天介绍5个,若是来月经时疼痛,你可以用起来,缓解痛经。月经前后可以泡脚,吃一些活血调经的食物,可以补气血,滋养身体。气血足来月经也会那么难受了。

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