如果孩子已经超过36个月，这个时候，父母就能判断出孩子是否具有了自控力。如果判断不出来，可以参照下面的这些标准：
1．当孩子在饭桌上提出“我想要一个游戏机”的要求被拒绝之后，他的反应是：
A．耍赖，哇哇大哭
B．翘起嘴巴，拒绝继续吃饭
C．平静地问原因，并表示等下再谈
2．家里来了一个陌生人，孩子当时正在客厅玩玩具，他当下的反应是：
A．不肯叫人，自顾自地玩
B．赶紧躲回自己房间去
C．叫人，并配合回答客人的问题
3．孩子在幼儿园里做游戏的时候输给了别的小朋友，他的反应是：
A．乱扔东西，恨赢的人
B．伤心得哭了
C．不开心，但马上笑了，觉得下次能表现得更好
4．家长原本和孩子约好周末带他去最喜欢的游乐园，但临时有事，不得不延期。当家长把这个决定告诉孩子时，他的反应是：
A．激动地大喊“不行”，责骂父母是“骗子”
B．非常失落，低下头不理父母
C．有些失望，但向父母表示“我能理解”
如果你的选项大多为“C”的话，说明你的孩子已经能够自如控制强烈的情绪，学会了“耐心地等待”“冷静地询问”“大方地交流”“宽容地体谅”，并懂得进行自我激励与鞭策。如果你的选项大多为“A”或“B”的话，表明孩子尚未学会较好地自我控制，缺乏应对挑战和压力的能力，需要家长加以关注。
如果经过测试，发现孩子自控能力很差，家长就应该注意培养孩子这方面的能力了。家长还可以提前打“预防针”，激发孩子的自控能力。
比如上面的第4题中，“家长原本和孩子约好周末带他去最喜欢的游乐园，但临时有事，不得不延期”，家长在和孩子说这件事时，可以这样说：“你看，爸爸妈妈都跟你约好了要去那个游乐园的，可是现在有事了。你知道，这个事情要是不解决，会给我们带来很大的麻烦（把具体的事情跟孩子说清楚，并把后果交代清楚）。我们知道你听了会很难过，但是，我们知道你是一个大孩子了，懂得控制自己的情绪，一定会理解爸爸妈妈，不会为此生爸爸妈妈的气了。你说呢？”父母应该把事情的来龙去脉给孩子讲清楚，并且表示理解孩子的心情，最后还要设出这样的语境：“知道你会理解爸爸妈妈的”。那孩子的答话就可能是“我理解”。如果只是生硬地告诉孩子取消去动物园，孩子会认为家长不守约，是骗人，或者认为家长根本不理解自己，对家长产生意见。
由此可见，在与孩子交往时，家长一定要讲究策略，逐步地引导孩子控制自己的情绪。
