给宝贝吃啥最有滋补？相信80%的妈妈都会脱口而出：“鸡蛋。”确实，鸡蛋的黄金价值很高，常常被人们当作滋补身体的佳品。而且口感好，制作简单，非常适合给幼儿食用。但是并非每一种鸡蛋都是滋补大神，四类鸡蛋需要妈咪和宝宝远离！
1、有裂缝的蛋蛋
这类鸡蛋往往是在运输，包装或者存储的过程中，由于受到外界的挤压，或者在路途上受到颠簸，因此出现了裂纹或者裂缝。这样的鸡蛋给细菌有了进入的好时机，因此这种鸡蛋要不立即进食，要不就扔掉不用。否则长久放置对人体仍有一定的伤害。
2、臭臭的蛋蛋
有些鸡蛋一打开来就有股臭味，这种鸡蛋被人们称为臭鸡蛋。鸡蛋之所以会变臭，是因为细菌进入到鸡蛋内部，发生变质，产生硫化氢气体，带有恶臭，这种鸡蛋往往呈现黄色或者绿色。妈妈们千万不要盲目节省，给宝宝喂食或者自己食用，否则会容易造成身体中毒，造成莫大的伤害。
3、散黄的蛋蛋
这类鸡蛋被打下后，就会发现蛋黄是散的，蛋黄膜已经破裂了。多是因为在运输途中，鸡蛋受到猛烈摇晃所致，也有可能因为放置的时间太久，让细菌或者霉菌通过鸡蛋空入侵鸡蛋内部，破坏内部结构导致。如果发现散黄的现象还比较轻，而且也没有臭味，那么依然可以通过煮或者煎来使用的。但是如果已经发臭，说明鸡蛋早已变质，得扔掉处理。
4、死胎蛋蛋
这种鸡蛋属于一种死蛋，是指鸡蛋在孵化过程中胚胎停止继续发育，原因也有很多比如被寄生虫攻陷，比如受到外界条件的影响。这种鸡蛋不但没有价值，而且内部已经有不少毒素，不可以食用。
