根据儿科专家介绍，常见的腹泻一般分为两类。一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。比如通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后就可能引起腹泻。另外，夏季天气炎热，食物容易变质，滋生大量细菌，这也是引起腹泻的原因之一。另一类为非感染性腹泻，也叫食饵性腹泻，这类腹泻是因为食物过冷、过热，或者消化不良引起的。夏天大量的血液分布在体表，消化道的血液就相应减少了，为了不给消化道增加太多负担，夏天要吃清淡的食物，少吃辛辣的食物，如火锅之类。
宝宝腹泻的原因和阻止技巧
看“便便”，识症状
腹泻最主要的症状就是解大便的次数和量都增多了，少则每日3～4次，多可增加到每日10余次，同时性状也发生了改变。因此，家长可以通过观察宝宝的“便便”，大致判断孩子患上的是哪类腹泻。如果大便里带有黏液和血，很可能是细菌感染引起的;大便呈水一样的稀糊状，没有黏液，则可能是由病毒引起的;如果宝宝拉的大便很臭，而且夹有未消化的食物残渣，多半属于消化不良引起的腹泻。当然，伴随出现的还会有呕吐、腹痛、发热、食欲减退等症状。
腹泻的家庭护理
对于腹泻的孩子，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。怎样同时补充这两种成分呢？联合国卫生组织向第三世界国家推荐的是米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。这里推荐几个食疗小方，如果是由细菌感染引起的腹泻，可以用马齿苋熬水喝;病毒感染引起的腹泻，可用乌梅熬水喝;如果是因为消化不良引起的腹泻，把山楂和鸡内金炒焦，再熬水服用。
少给孩子用抗生素
除了上面提到的一些注意事项外，还有一件事需要引起爸爸妈妈的关注——少给孩子用抗生素。因为人体内有一个微生态环境，它是寄生于人的肠道黏膜表面的大量厌氧菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。食物进入肠道后，厌氧菌先把这些食物消化一半，让肠胃能更好吸收。如果经常使用抗生素，有害细菌是被杀死了，可正常的厌氧菌群也被杀死了。厌氧菌少了，营养物质消化不了，孩子就会肚子胀、厌食，免疫功能也会降低。所以，要尽量少给孩子用抗生素，保证孩子有一副好肠胃。
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