很多准妈妈年龄已然跨进了高龄孕妇的行列，怀上宝宝本来就比年轻女性困难，好不容易怀上了，自然要把胎宝宝抓得牢牢的，所以高龄孕妇更加重视保胎，得知怀孕后会立刻把保胎落实到行动上。不过，高龄孕妇就一定需要特别保胎吗？
一、高龄孕妇一定要保胎？
答案是否定的。保胎的做法是在一些特殊情况出现后实施的，如果高龄孕妇怀孕后，一直没有什么异常状况出现，没有必要特别保胎。那么高领孕妇多卧床休息总没错吧？其实也没有必要，只要在孕期时像其它孕妇一样不要特别劳累，避免干重体力活，心情愉悦，孕早期和晚期避免同房即可。
高龄孕妇如果特别不放心，可以在孕早期时注意进行孕酮及B-HCG的监测，并且定期做B超检查，通过监测数值，可在早期发现先兆流产的迹象。另外在怀孕前最好能做病毒、甲功、血糖及糖化血红蛋白的优生检查，提前避开一些高危因素。
二、孕早期怎样保胎？
如果孕妇出现先兆流产的迹象，就有必要进保胎了。最基本的保胎方法就是增加休息量，多卧床少下床，性生活要严格禁止，一些不必要的阴道检查能不做就不做。
保胎过程中，对孕妇的精神方面也有要求，起伏过大的情绪会加剧先兆流产的现象，所以不要给自己太大的心理压力，每天都有一个好心情对保胎有很大的帮助。
必要时，保胎时可以服用保胎药物，中途如果出现腹疼下坠的一些情况，要及时入院治疗。
保胎持续半个月后，若症状无好转，应到医院做B超检查。因为这种情况很可能是胚胎存在问题，最终医生会根据检查结果帮助孕妇判断胎儿的情况，并给出胎儿去留的一些建议，准妈妈此时需谨慎考虑。
三、维生素E有保胎作用吗？
维生素E也称生育酚，它可促进促性腺激素与孕酮的分泌，促进卵泡的发育，减少孕酮的被氧化量，起到了保护女性子宫、维护胎儿稳定的作用。
富含维生素E的食物有麦芽、坚果、蛋黄、动物肝脏、植物油等，所以孕早期的女性宜多食用这类食物，预防先兆流产。
高龄孕妇并不是一怀孕就要保胎，如果没有异常情况的发生，完全可以和正常孕妇一样活动与饮食，所以别自己吓自己啦，解除了心理枷锁，大家的孕期会过得更轻松愉悦哦！
