众所周知，我们的脚上遍布很多重要的穴位，这些穴位和经脉都会影响这我们身体各个机能的运行情况，因此我们很多时候也会通过按压或者泡脚的方式来调理身体。泡脚作为养身的方法之一，因为其方式简单功效明显等原因，受到广大百姓的喜爱，特别是在现代生活节奏加快的今天，越来越多人喜欢泡脚，泡脚促进能够缓解我们的身体疲劳，同时也能够根据泡脚所使用的药材达到一定的养身目的，那什么泡脚去湿气效果明显呢？
生姜加艾叶泡脚 一说到散寒止血的食物，人们就会相反生姜；一说到驱寒的药材，很多人就会相反艾草。当我们淋雨或者出现感冒的症状时，很多人都会通过煮姜汤来祛除体内的寒气。对于湿气也是一样。用生姜加上艾叶来泡脚，也能够帮助加速体内的血液循环，并且有发汗的功效，能够将体内的湿气逼出来，通过排汗的方式排出体外。这样就不用担心因为湿气加重，导致出现脾胃虚弱，肠胃功能不足等的问题了。
红花加益母草泡脚 要说到什么泡脚去湿气，相信不少朋友都会想到红花加益母草泡脚。 我们都知道，在众多中药材中，益母草和红花能够有着很好的驱寒功效，同时也能够促进身体水的运化能力，从而减轻因这方面失常导致体内水份异常堆积出现的湿气过重。除此之外，红花和益母草还有杀菌消毒、止痛止痒的作用。若是你有脚气的话，用这两种东西泡脚也能帮助减轻脚气的问题。再加上有湿气的人，本身的免疫力就会比较弱，常用这两种东西泡脚，还能增强身体对于病毒和细菌的免疫的能力。
花椒水泡脚 花椒除了能够用来当作我们常用的调味料之外，还能够起到祛湿散寒和温中止痛的作用。将一小包花椒用纱布包好之后熬成花椒水，当我们泡脚的时候将其放入水中，促进能够起到杀菌的作用，同时还能缓解脚气和活血通络。 其实很多朋友都不知道，什么泡脚去湿气效果明显，要说还得靠中医的方式来解决
