相信对很多女孩子来说宫寒并不陌生，因为体质原因有部分女孩子的身体耐寒性没有那么好，所以很容易影响到子宫，从而引起宫寒。宫寒会给女孩子的身体造成很大的影响，宫寒严重的话还会损害生育能力；如果是在怀孕期间染上宫寒，不仅会威胁到肚子里面的胎儿，还会增加孕妇的生产风险。怀孕宫寒不可以随便吃药，因为药品对胎儿和孕妇也会有影响，所以很多人都是通过食物调理。下面就来给各位分享几种适合孕妇吃的调理宫寒的食物，希望能帮助到正在苦恼这个问题的孕妇们。
一、肉类食物
怀孕宫寒吃什么调理女人应该这么做
在怀孕期间女人的饭量将会大幅度上升，为了保证腹中胎儿的生长以及孕妇的健康，给孕妇吃肉类食物是一个很不错的选择。肉类食物里面有着丰富的蛋白质和很高的营养价值，不仅可以满足孕妇的营养需求，肉类食物的热量还可以达到暖身的作用，对调理怀孕宫寒具有一些帮助。
二、温性的蔬菜
孕妇的身体抵抗能力相对来说比较薄弱，如果在这个时期吃太多刺激性食物或者寒性食物会对身体造成损害，加重宫寒，还会影响到尚未成型的胎儿。因此女性在怀孕期间应该少吃这些食物，多吃温性的蔬菜，比如说南瓜、胡萝卜、生姜、韭菜、莲子等，而且这些蔬菜属于温性，对调理宫寒方面有所帮助。
三、温性水果
水果里面内含着丰富的水分和糖分，具有很高的营养价值，怀孕期间多吃些水果有利于孕妇的身体健康，但是水果也分温寒，孕妇应该尽量避免吃寒性的水果，多吃些温性的水果，这些温性的水果对缓解宫寒问题也有些帮助。
怀孕是一件很辛苦的事情，能够坚持走完这个过程的女性都是很了不起的，人们应该对孕妇更加关心，更加照顾。怀孕宫寒造成的影响并不小，饮食起到的更多只是调理作用，保险起见一旦孕妇出现不适症状，应该尽快送往医院就医。
