如果你身边有体虚内热的人，那这篇关于治体虚内热的药以及这类人群平时需要注意什么的小分享，你一定要看，看完之后不仅可以更好理解身边的人，也知道如何照顾他哦。
1. 体虚内热是什么
治体虚内热的药有哪些平时需要注意什么
咱先了解一下体虚内热是啥之后，再看治体虚内热的药有哪些。体虚内热的人经常容易脾气暴躁，大便通常是比较干燥的，此外面部经常会出现发热的情况。这类人群还有一个重要的特征，那便是面黄，皮肤几乎没有任何光泽，纯色也会比较淡，也会有气血不足的情况出现。
2. 治体虚内热的药
一般来说，市面上常见的治体虚内热的药有六味地黄丸、五福引、六味回阳饮、六神散、八味地黄汤等。不过这些都要在医生的指导下进行服用，不可随意购买吃哦，否则会把自己的身体给折腾坏了的。
3. 体虚内热注意事项
除了按照医生的指导吃一些治体虚内热的药之外，体虚内热的人也需要注意这些方面。
①饮食上
辛辣的食物一定不要吃了，油腻的食物也不要吃了，例如：回锅肉、辣子鸡、麻辣烫、麻辣香锅、烧烤、油炸食品、薯条、炸鸡、铁板烧、红烧肉、辣炒大肠等；要多吃葡萄、冬瓜、红枣、桂圆、海带、鸡肉、纯牛奶、茼蒿、蘑菇等。
②作息上
每天至少睡够7个小时，每天至少需要锻炼半个小时，不能熬夜，如果压力过大一定要想办法释放出去。此外需要定期去公园亲近大自然，呼吸新鲜空气，有时间的朋友，建议每天晚上吃饭之后散步半个小时。
以上便是治体虚内热的药有哪些，平时需要注意什么的一些小分享。大家只要坚持内调，时间长了之后，一定会有效缓解体虚内热的。
