体虚喝什么汤好呢？体虚在中医中分为气虚、血虚、阳虚、阴虚，这四虚又要结合五脏（心、肝、脾、肺、肾）来进行对症下药，比如若是肝气虚就吃补肝气虚的药或者食品，若是肾阴虚就吃这补肾气虚的药或者食品，乱吃有时不仅不起作用，还会加重体虚之症。不过日常生活的体虚多是气血不足，营养跟不上导致的，这里就有几道汤给大家说说。
体虚喝什么汤？
体虚喝什么汤日常饮食这些汤药美味又营养
第一道汤：鸡汤。体虚者一般消化不好，如果喝鸡汤，就要把鸡汤表面的浮油舀掉、去除，这样食用剩下的清鸡汤有利于患者肠胃的消化和身体的吸收。
第二道汤：鱼头豆腐汤。这里可以适当加酸笋、枸杞、红枣，看个人爱红和身体承受度，过分体虚的患者适宜喝纯鱼头汤，不加油，可以放姜和料酒，少盐。
第三道汤：猪筒骨炖山药。这道汤味美甘甜，但是因为山药含淀粉高，所以肠胃消化不良者慎吃，一般体虚要食用，也不宜多吃，汤也要去一些油再食用。
第四道汤：鸡蛋汤。体虚喝什么汤简单营养又美味？当然是鸡蛋汤啦！鸡蛋可以不打散的煮，撒上适量盐、油即可食用。
第五道汤：马蹄草蛋花汤。马蹄草要切得细碎，马蹄草有清热解毒的药效，体虚者在夏季和秋季易出汗，身体水分和盐分流失严重，容易导致身体内热，所以吃马蹄草蛋花汤可以帮助患者解除身体肝脏的燥热，让易怒、失眠多梦、浑身乏力的体虚患者得以恢复。
第六道汤：猪血丝瓜汤。猪血可以补充患者身体的气血，丝瓜有清热解毒的功效，适合夏秋两季身体疲乏无力，睡眠不安体虚者食用。
就说这么多吧！但是这里也告诉大家切忌讳疾忌医哦！平时也要记得多运动，不然只想以吃来补，也只会越吃越需要补，然后吃成营养过剩是不可取的。
