如今，女性的心理健康日益引起重视，但是，其中也存在很多误解，让女性对自己的心理健康产生了怀疑，如果在对待女性心理健康时出现了这些误区，她们必然会走向一个深渊，那么，这些误区到底有哪些呢？
1、追求尽善尽美 许多女人把“尽善尽美”和“事业有成”相提并论，她们会竭尽所能地把每一件事做得更好。但是，过分的要求也会带来强烈的忧虑与对自己的怀疑。其实，谁也不是完美之人，我们要学习如何在这些缺陷与缺陷中进步，即使在自己做的不那么好的时候也要坚定的给足自己勇气和鼓励。
摒弃这些有损女性心理健康的问题学会拥抱自己
2、过度内耗 很多女人对自己有过分的要求，比如外表，工作，家庭角色等等。但是，这样的自我否认只能使我们感觉灰心丧气，无力无力。别人的一句话也会让自己内耗很久，其实这些都是不必要的情绪，我们要懂得珍惜自己。
3、情感抑制 有损女性心理健康的问题有一点很常见，那就是情感压制！因为社会对女性表现有“温柔”和“稳重”的期待，导致很多女性在情感表现上总是有所保留，不能真正地表现出她们的情感。为了保持温柔懂事的形象，在遭遇不公对待时，女性常常选择沉默，以为这样就能获得别人的理解，其实不然，女性更要学习聆听自己内心的情感，并寻找合适的发泄途径。
4、攀比心理 我们会把自己生活质量与他人做对比，这会让我们感到无比焦虑，感到自己不如别人。但是，每一个人的生命历程都不一样，我们要做的就是关注自身的发展与快乐，不要被他人的光鲜而停止自己的脚步。
希望你能够早日走出女性心理健康的误区，培育自己的认知、与自己做朋友，让我们用实际行动来冲破枷锁，大胆接受独一无二的自我，获得内在的自在与快乐吧！
