孕期甲减饮食注意事项有哪些，什么是甲减，孕期甲减的危害是什么？本文主要分析孕期甲减的相关内容，帮助大家了解孕期甲减的危害性，如何在饮食中避免甲减加重，孕妇把身体调养好了，腹中的胎儿才会健康。
1、什么是甲减？
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甲减的全称是甲状腺功能减退症，甲减会影响甲状腺素的合成，分泌，甲状腺素的减少会出现全身性低代谢综合征。出现甲减的原因有很多，当你发现自己身体有不适，应该及时去医院做检查，找出病因，及时治疗。出现甲减的比例，女性是要比男性高的，也就是说女性比男性更容易出现甲状腺问题。
2、孕期甲减的危害
要是孕妇在出现了甲减，自己没有当一回事，不去治疗，对孕妇的身体，胎儿都会造成影响。在孕早期的时候，胎儿的脑发育是需要孕妇给胎儿供给甲状腺激素的，甲减会造成甲状腺激素不足，就会影响到胎儿的脑部发育，影响胎儿的智力，出现智力低下的情况。甲减也会有流产，早产的风险。
3、孕期甲减饮食注意事项
甲状腺功能减退，在饮食上可以补充含碘的食物，海产品中有丰富的碘，你可以吃一些紫菜，海带，用紫菜做紫菜蛋花汤，海带炖排骨，海带炖肉。碘是甲状腺激素合成的原材料之一，可以从饮食中补充，但也不能多吃，一周吃1到3次就行。
吃大白菜，生菜，紫甘蓝，油菜，核桃，这类食物可以避免甲状腺肿大。
甲减会出现水肿的情况，这时要减少盐的摄入，盐吃多了水肿会加重，水肿严重的话行动不会不便，水代谢不掉，也会影响健康。也不要吃腌制，烟熏的食物，各种腊肉，腊肠，腌制的泡菜，咸菜。
孕期甲减饮食注意事项，可以吃一些含有碘的食物，来补充碘元素，提升甲状腺激素的合成。出现水肿的时候，要少吃盐，少吃腌制，烟熏的食物，以免摄入过多的盐分，导致水肿加重。
