罗圈腿矫正_了解小孩子罗圈腿矫正方法

宝宝的腿部发育有自己特有的过程，即使出现了罗圈腿，也可以通过各种方法及时矫正，不用过度担心。

罗圈腿是怎样形成的？

罗圈腿矫正_了解小孩子罗圈腿矫正方法

罗圈腿也就是“o型腿”，医学上称为膝内翻，是婴幼儿时期比较常见的畸形。

1、缺乏维生素D

早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。

2、骨骼生长发育受影响

维生素D缺乏时，钙、磷在肠内吸收减少，新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，直立行走时在重力作用下就会变形。

怎么知道宝宝得了罗圈腿？

2岁以前罗圈腿属于正常

随着年龄的增长，宝宝的腿部会历经从膝内翻到正常，再转变为膝外翻再到正常的过程。一般来说，新生儿是膝内翻，至2岁时接近正常；2岁后逐渐成轻微的外翻，至10岁再恢复正常。所以，家长在孩子2岁前发现他是罗圈腿，不必着急，更不能用绷带把孩子的双腿缠起来。正确的办法是适当补充维生素D，同时督促他积极进行运动，改善肌肉张力，让腿在生长发育过程中慢慢纠正过来。2岁以后，还存在罗圈腿现象，则应及时治疗。

罗圈腿自查方法

应让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子去医院就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

这些方法可以纠正腿型

1、按摩法

根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次。

2、夹板固定

最好在晚上孩子入睡后实施。选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。

3、罗圈腿矫正操

8步矫正法：

向后迈步走，注意矫正宝宝走路的姿势，要让脚跟先着地，路线走直。每次走8步。

锻炼腿部内侧肌肉：

让宝宝的双脚分开，与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组，不需要完全蹲下去。

矫正股骨方向：

让宝宝平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。