终于顺利生下小宝宝,妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的,这个时候除了照顾小宝宝外,妈妈也要注意自己的身体状况,做好护理。需要休息怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作,产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫,连走路都无法独立完成,这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息,但也要根据自己的身体情况进行适当的活动,以促进身体康复。如果你觉得难受,浑身上下都感觉到疲惫乏力,也可以尝试以下的方法休息和放松:1.多卧床休息、睡觉,坐在靠背椅上闭目养神,放松身体。2.请丈夫帮你做按摩,特别是那些腰酸腿痛的部位。3.和宝宝保持睡眠一致,他睡你也睡,他醒了,你就和他玩,既休息,也让你清醒时充满乐趣,可以尽...