如何让孩子从小拥有良好的饮食习惯?(1)定时进餐:饭前半小时要让孩子保持安静而愉快的情绪,不能过度兴奋或疲劳,更不能责骂孩子,以免影响食欲。如果孩子正玩得高兴,不宜立刻打断他,而应提前几分钟告诉他:“快要吃饭了。”如果到时孩子仍然迷恋手中的玩具,可让孩子协助成人摆放碗筷,这会转移孩子的注意力,增加其对进食的兴趣,做到按时进餐。(2)吃饭时不说笑,不玩玩具,不看电视,保持环境安静,培养孩子专心进食的习惯;根据孩子一日营养的需求安排饮食量,使孩子养成定量进食的习惯。孩子偶尔进食量较少时不要强迫进食,以免造成厌食。进餐进不能催促孩子,要让孩子细嚼慢咽,妈妈要给孩子准备一条干净的餐巾,随时擦嘴,保持进...