婴幼儿处于生长发育高速发展期,对能量和营养素的需求量相对高于成年人,充足的营养是智力和体格正常发育,乃至一生健康的物质基础。尤其现在处于疫情期间,免疫力被视为最好的“防控盾牌”,家长们为宝宝的营养补充更是操碎了心。但生活中很多我们深信不疑的“营养”食物,实际上都是“假营养”,如果迷信这些“假营养”,宝宝反而会营养不良!硬核打假!这些忽悠人的“假营养”食物骨头汤骨头汤是最受家长追捧的“假营养”食物,常常被视为补钙的第一选择。事实上,它的主要成分就是水,含钙量极低,与自来水无异,蛋白质含量也不高,脂肪含量倒是不少。真正的营养其实都在“汤渣”中,比如煲汤的肉、菜,肉含有丰富的蛋白质,还可以给宝宝提供...