挑选零食时,含盐量是家长最应关注的指标。英国伦敦圣乔治大学的研究人员日前研究发现,如果吃太多高盐的食物,即使4岁的儿童,血压也会升高,并增加其今后患上高血压的风险。圣乔治大学研究人员共调查了1600多名儿童和少年,看他们7天内摄入多少盐,然后测量他们的血压。结果研究人员发现,孩子每多吃l克盐,心脏收缩压就增加0。4毫米汞柱。这一研究说明,4~18岁孩子所吃食物中的含盐量与血压有着直接关系。专家建议:4~6岁的孩子每天吃盐不要超过3克,7~10岁的孩子每天不要超过5克。但实际情况是,许多孩子每天吃盐为9~10克,是专家推荐量的3倍。比如,一包方便面中的含盐量超过了4~6岁儿童一天可以摄入盐量的最...