想必大家都知道，女性月经时期禁忌多，但是有少部分女性会关注经期穿衣方面的事情，其实，经期穿衣注意事项与健康是息息相关的，一个不留神就会带来严重的后果，甚至会造成备孕不孕情况。下面来看看怀孕前的准备，经期不能做的4件事吧。一、经期少换内裤按常理来说，在平时没有特殊情况下，内裤都是穿一整天的，等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了，尽管内裤上是贴有卫生巾的，但是由于潮湿的阴部环境会容易产生一些细菌，这些细菌容易受到走路的动作，跑到内裤上，也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的，若一条内裤穿一整天，那细菌的累积量是有多惊人，为此，在孕前的月经期间，建议勤换内裤。另外，一些质量轿差的卫生...

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看着可爱的宝贝在房间里自由地爬来爬去，妈咪们心里不知道有多开心。但对有洁癖的妈咪们来说，她们真的无法承受孩子在地上爬来爬去，一身又花又脏。她们甚至为孩子喜欢在地上爬而抓狂。在这里要告诉有洁癖的妈咪们，爬！是一项很重要的技能，必须要掌握，对孩子将来的顺利成长大有帮助。1、爬有助于骨骼发育婴儿在爬行的过程中，身体和四肢骨骼都能得到有效的锻炼，为孩子日后的行走打下基础。孩子在爬行的过程，四脚需要同时用力，有助于身体协调能力的发展，家长不难发现，在爬的时候孩子没有好好练习爬行，将来孩子学走路的时候，协调能力明显没有爬行时练习多的孩子好。正是通过不断地爬行练习，孩子的腿部肌肉、手部肌肉都得到了很好的运动...

1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2、勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。3、用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。4、减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。5、及时洗...

怀孕第四十周，胎盘的功能也从此逐渐退化，直到小宝贝一出生它就完成了使命。这一周准妈妈的宫高增加到30厘米—31厘米，心情是期待与不安交替的一周，腰疼、脚跟疼等不适症状会比较明显，时常会感到尿频或尿不净。妊娠40周左右，准妈妈会出现下腹部轻微胀痛，常在夜间出现，清晨消失，且发生尿频，或阴道分泌物中有少量血液（见红），此时预示准妈妈不久将要临产。特别是见红，多发生在分娩前24小时—48小时内，是分娩即将开始的比较可靠的征象。另外，有规律且逐渐增强的腹部阵痛、持续30秒钟或以上、间歇5分钟—6分钟是临产的标志，如果准妈妈感到阵痛，不要紧张，注意放松，平时在床上，准妈妈学校里学来的关于分娩的知识就要派...

春季是一个敏感的季节，在这个身体敏感时期，我们大人和宝宝都容易感染其它疾病，比如说皮肤瘙痒，流行性感冒，发烧呀，疾病来源一个是外，一个是内，所以平常除了外出时妈妈们要做好防护工作外，尤为重要的是，要严把食物关。1、多吃利于防湿疹的食物春天是容易诱发湿疹的季节，一些有过敏体质、过敏史的幼儿尤其容易湿疹发作。可在平常饮食上让宝宝多吃些芹菜，可预防湿疹。芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。2、避免接触过敏原比如宝宝对牛奶或鸡蛋清等动物蛋白过敏，平时在宝宝饮食中就要避免添加;母乳喂养时妈妈吃鱼、虾、蟹等动物食品后宝宝湿疹...

金秋十一月，是丰收的季节，也是新生儿降临人间的美好时刻。对于在这个月份出生的女孩，起一个独具寓意的名字，不仅是对她生命的尊重，更是对她未来的美好祝愿。好宝宝起名网为您精心整理了一系列适合11月出生女孩的名字，每个名字都蕴含着深厚的文化底蕴和美好的寓意。1.选用与自然景象相关的字，展现女孩纯真之美十一月，秋风送爽，落叶纷飞，大自然的景色如诗如画。在为女孩起名时，我们可以选用与自然景象相关的字，如“秋悦”、“霜婷”等，这些名字不仅寓意美好，还能让人联想到秋天的美景，给人一种清新脱俗的感觉。2.注重名字的音韵和谐，易于记忆与呼唤一个好的名字，除了寓意美好外，还需要在发音上和谐流畅。对于女孩的名字，我...

很多初升为父母的人会有这样的困扰，怎么给孩子夜奶，什么时候可以断奶？怎么给孩子把尿，孩子多大可以自己尿尿？这些问题许多是要靠父母的约束完成的，当然是在孩子到了一定的年龄之后，并具备一定的能力以后。接下来就让我们一起来了解一下，夜奶与把尿的正确打开方式。1、适时断夜奶晚上喂孩子喝奶，其实这是件苦差事。因为很多时候，你可能还在睡梦中，可孩子却哭闹着饿了，而且一个晚上，孩子可能不止哭闹一次。那么什么时候孩子晚上可以断奶呢？关于夜奶的问题，新生婴儿晚上的奶一定不能断，因为此时的孩子以奶为主食。等孩子五六个月大，已经开始吃辅食了，但是仍然以奶为主，因此也不能断掉晚上的奶。孩子到了六个月以后，已经频繁接触...

准妈妈的生理特点决定了容易便秘，建议经常食用一些有润肠通便功效的食物，预防便秘。薯类食物含有丰富的淀粉，吃后产气，有宽肠胃的作用，可预防便秘。这类食物有红薯、土豆等，可以经常食用。膳食纤维丰富的食物可以促进肠胃蠕动，并且会产生较大量的食物残渣，对排便有促进作用。这类食物有韭菜、芹菜、苋菜、菠菜、南瓜、白萝卜、芋头。含有油脂、果胶等有润滑肠道作用的食物，也可以预防便秘，如水果、芝麻、杏仁、松子仁、蜂蜜等。另外，水分摄入不足或进食太少，都会导致消化道干燥，从而引起便秘，所以准妈妈还要每天保证有一定的水分和食物摄人量。

春意渐浓，草长莺飞，正是适合出门锻炼的时候。But，这并不适用于宅男宅女一族，宅家是他们四季不便的主节奏。即使是当了妈妈后，“宅”属性也不见得会被治愈，宅女妈妈们既不爱到小区广场凑热闹，也少上健身房锻炼。她们更爱简单平静的小生活，享受宅家与宝宝相处的小确幸。宅家虽惬意，但也容易宅出肥肉。妈妈们既想任性宅，又不想肥肉狂长，那么还是要改良下你的宅家生活方式！宅家不爱动，试试“轻运动”宅女妈妈为何成为易胖认识？答案无非就是不！爱！运！动！不仅是对运动缺乏热情，而且体力也常常很差，所以，运动对于她们而言是一件劳累事。为了减肥，逼迫自己到户外，去做高强度的运动，可能会让自己更排斥运动。那么不妨对自己的降...