现如今，大多数人的生活节奏很快，就业压力、人际关系、生活琐事等等使得人们有着不同的心理焦虑，如果说这些得不到处理，就会堆积得越来越多，导致心理疾病的出现，严重者会出现精神问题。因此，大家应当时刻的关注自己心理健康，如何测试自己是否有心理疾病，我们就一起来看看。
如何测试自己是否有心理疾病？可从这几个方面自行判断：
测试自己是否有心理疾病，看自己是否正常
1、 生活中是否存在人际交往恐惧，人际交往障碍；
2、 生活中是否经常出现悲观、烦躁、抑郁、焦虑等恶劣情绪，甚至容易有易怒攻击他人的行为；
3、 是否会感觉到一种不知原因的疲惫，总是感觉到身体很痛苦；
4、 是否经常出现注意力不集中的情况；
5、 是否会控制不住自己的反常行为，如一直洗手等；
6、 是否突然很讨厌他人甚至自己。
心理疾病说白了就是以一个精神的紧张是自己的思维、情感、行为等和社会正常轨道脱轨，现如今，人们面对各种压力、挫折等，都会容易给自己造成焦虑，感情与家庭的变故、过于繁重的学习任务、生活的贫困、想要急功近利、难以适应社会等都容易造成人出现心理问题，应该重视起来。
上面说到的这几点对于可能许多人都会有一些，但是如果说没有达到很严重的情况还算是正常的，但是也需要注意，及时进行干预，如果说情况出现不能够及时得到解决，当累计到一定时间和强度，就会成为心理疾病问题，一旦自己出现心理问题要及时去医院进行详细的检查，不要道听途说的自行检测。
如何测试自己是否有心理疾病？相关内容给到大家，希望对大家有帮助。
