巧克力和牛奶不能一起喝

巧克力加牛奶一直都被认为是很好的健齿食品，它富含有宝宝牙齿生长所必需的蛋白质、钙以及维生素。比起纯牛奶来，宝宝一般更喜欢喝它。

但实际上，这样是非常不科学的。研究表明，牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，会形成不溶于水的草酸钙，长期食用的话，容易使宝宝的头发干燥而没有光泽，经常腹泻，还会出现缺钙和发育缓慢等现象。因此，要赶紧改变以往给孩子喝巧克力加牛奶的做法。