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保护BB眼睛,从饮食注意起

07-11 20:45 好宝宝 72

生活中,很多小细节被忽视都会对孩子的眼睛造成伤害,比如饮食不当,容易使孩子患上各种眼睛疾病问题。因此,要想保护好眼睛,还需要从饮食习惯开始。

一、哪些食物影响眼睛健康

保护BB眼睛,从饮食注意起

保护BB眼睛,从饮食注意起

1、甜食

大多数的孩子都喜欢吃甜食,不仅符合孩子的口味,而且可以让孩子的心情变得更好,但是多吃甜食对眼睛却是有伤害的。因为,过量吃甜食,会导致体内的维生素B1缺乏,从而造成孩子容易患上近视眼。此外,多吃甜食不仅仅伤害眼睛,还会导致孩子肥胖症,更会对孩子的食欲造成影响,不利于孩子正常三餐的正常进食。

2、大蒜

大蒜可以起到抗菌杀菌的功效,但是,多吃大蒜的话对孩子的身体并不好,特别是对孩子的眼睛伤害很大。

3、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物,容易使孩子眼睛周围感觉到了灼热感,而且可能导致眼睛看东西模糊。如果长时间爱吃辛辣食物,眼睛容易患上结膜炎、干眼症等疾病问题。

二、孩子如何保护眼睛?

1、少吃甜食和辛辣刺激性食物

孩子保护眼睛,要注意好平时的饮食习惯,不要多吃甜食和辛辣刺激性的食物,弱视食用过多会对对眼睛造成一定的伤害。

2、不要长时间用眼

孩子保护眼睛,切不可长时间用眼,无论是看书还是看电视,都要适当让双眼得到休息,不要使得眼睛长时间处于疲劳状态,那样就更容易造成眼睛疾病问题。

3、用眼方法要得当

孩子保护眼睛,必须讲究用眼的方法。近距离看电视,躺着看书,喜欢玩电子产品……这些不良的用眼习惯需及时纠正,否则不利于孩子眼睛健康。

4、不要乱用眼药水

平时不要乱用眼药水,有眼睛疾病问题必须在医生的指导下用药,自己不要随便乱买眼药水去滴。

5、发现眼疾要及时检查治疗

一旦发现孩子眼睛有异常,那么就要及时带他检查治疗。不要认为那是小事,及早发现问题可以及早解决,那么,治疗起来难度也就大大降低了。

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