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勿把孩子挑食、偏食当小事

07-09 22:50 好宝宝 132
勿把孩子挑食、偏食当小事

勿把孩子挑食、偏食当小事

孩子挑食、偏食,看似小事,其实是件很严重的事。因为人体需要摄入几十种营养素,而这些营养素分布于各种食物之中。孩子正在长身体的阶段,如果养成了挑食、偏食的毛病,很多人体必须的营养素得不到满足,不仅孩子的身体状况会下降,还会影响孩予的正常发育。孩子因为某一种或几种营养索的长期缺乏,可能还会导致贫血、佝偻、呼吸道感染等疾病缠上孩子,给他造成生活和学习上的痛苦。小仅如此,孩子挑食还更容易患上肠胃性疾病。因此,父母对孩子挑食,偏食的毛病,一定不能等闲视之。

孩子挑食、偏食的毛病,不是一朝一夕形成的。改变孩子挑食、偏食的不良饮食习惯,也不是一时就能完成的。面对孩子挑食、偏食的毛病,父母首先要找到原因,然后用孩子能接受的方式,循序渐进地加以纠正。

孩子挑食、偏食,大多因为父母的溺爱,就餐环境不佳、父母不良饮食方式的影响等。因此,父母在找准原因的情况下,首先从自身做起,给孩子提供一个合理膳食的好榜样,创造一个吃饭的好环境,控制孩子吃零食等,才能有效地改变孩子不良的饮食习惯。

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