好宝宝
寓教于乐,育儿启蒙的首选平台!

带孩子走出饮食误区

07-11 19:00 好宝宝 151

●饮食没有规律

这个年龄的孩子饮食时多时少,挑食、偏食吃饭时玩的较多。有时高兴了就吃得多,有时则一口也不动。

带孩子走出饮食误区

带孩子走出饮食误区

不管怎样,孩子早、午、晚三餐时间应和大人一样,每餐吃20、30分钟,时间一长就不应再吃。如开饭时孩子不肯吃,不要太勉强,到下一餐时再吃。但不能因此就多给零食吃。如果这样做,孩子就更加不肯好好吃正餐。平常让孩子多活动,到外面玩耍,肚子会饿得快些,到吃饭时也就自然会吃得多了。只要饮食有规律,一切都会改过来的。

●不愿吃蔬菜

2岁的孩子通常都不愿吃蔬菜。这是因为蔬菜纤维长,不易入味。此外,父母如有不爱吃蔬菜的习惯,则孩子就更不愿吃了。

因此,要尽量将菜做得色香味美,孩子就愿意接受。菠菜、胡萝卜等要切细一点,混在蛋卷、肉丸、鸡蛋羹里,或经常变换花色品种。这样,孩子就会食欲大增。

如孩子实在不愿吃蔬菜,也不必硬逼着吃,可多吃些水果。

●吃饭时不要训斥孩子

有些家长常在吃饭时训斥孩子,这对儿童的健康是极为不利的。

吃饭时不要训斥孩子

因为吃饭时如果争吵发怒,会使心跳加快,血压升高,消化功能受到影响,食欲减退。如果经常在这种气氛下进食,会导致疾病的发生。

因此,不论是家庭或幼儿园,都应在孩子吃饭时,为其创造一个轻松愉快的环境,以提高孩子的消化功能,以利于儿童的身心健康。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热点文章
  • 因为工作的原因,在很多家庭里头,为了让宝宝得到更好的照顾,都会雇佣保姆。现在保姆这个行业也是不好当的,宝宝闹别扭,不能打,不能骂,唯有哄。但是哄多了,宝宝不自不觉的就养成很多的坏习惯。因此,如果是保姆...
  • 四个月产假结束后,我就上班了。孩子到底由谁带,在我家不成个问题。由奶奶、姥姥组成白天队伍,爸爸、妈妈长守夜班,爷爷穿插的逗逗花花。小区里要么是由一个老人带,要么是妈妈全职带,像我家这么庞大的团队独树一...
  • 说起让老妈帮我带孩子,我还是很有感触的。其实,不管是婆婆还是妈妈,两代人对养孩子的观念不同引起的大大小小的事家家都存在,下面我也来叨叨我这位给力的老娘吧。老妈雷厉风行,带孩子绝对是一把好手我妈这人干净...
  • 父母们都希望请到一名好保姆,那么怎样才能请到一名好保姆呢?好保姆的条件是什么呢?这里提几条供参考的建议:(1)保姆要有责任心。养育孩子的工作是一件复杂的、细致的、琐碎的工作,是不能疏忽大意的,特别是婴...
推荐文章