远离食品污染
为了确保宝宝的健康，父母在给宝宝选用食物时，要确保食物无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低。买回家后，要用蔬菜清洗剂清洗，或者用小苏打水浸泡、冲洗干净，让宝宝远离食品污染。
家长要给孩子选择健康食品
零食的选择
宝宝爱吃零食，父母也不应完全禁止，而应让宝宝适量吃零食。
这个时期的宝宝活动量很大，总是跑跑跳跳不停歇，有些零食，比如甜点、饼干中的糖类正好可以给宝宝补充能量但是不能让宝宝吃得过多，以免糖类转化为脂肪使宝宝肥胖；父母还可以选择其他一些能够补充宝宝没有在主食中摄取的营养的零食，但每天不宜让宝宝超过两次吃零食。而且，在饭前一个小时之内最好不要让宝宝吃零食，以免影响吃饭的食欲；在睡前也不要吃，以免导致龋齿；同时要注意，别让宝宝吃油炸、熏烤的零食。
