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白米粥不再是妈妈们的首选

07-11 15:51 好宝宝 69

每个妈妈应该都会煮白米粥,但是想要吸引宝宝的胃,只会煮白米粥是远远不够的,今天推荐大家两种粥,保证可以让你的宝宝爱上喝粥,下面为大家介绍一下做法:

鸡肝粥

白米粥不再是妈妈们的首选

白米粥不再是妈妈们的首选

【原料】鸡肝40克,大米60克,水800毫升。

【做法】

①大米洗净后泡40分钟;

②将浸泡过的大米用小火熬煮约1小时;

③鸡肝煮熟压成泥后拌入稀饭中即可喂食。

【特点】此粥含有丰富的维生素A、维生素D及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌等多种营养素。适宜7~8个月的宝宝食用。

小鱼蛋花粥

【原料】饭1/2碗,水1杯,小鱼20克,蛋1/2个。

【做法】

①将饭与水放入小锅煮至烂;

②将小鱼放入锅中小煮一下,再将蛋撒在上面搅拌即可。

【特点】本品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷及维生素C等多种营养素。适宜7~8个月的宝宝食用。

以上两种粥既可以为宝宝补充蛋白质和一些微量元素,又很清淡健康,妈妈们赶快行动起来吧

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