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6~7个月宝宝的营养要点与指南

07-11 00:20 好宝宝 75

这个月龄的宝宝已经可以记住各种食物的味道,并且习惯了这些味道,妈妈在这个时候就可以增加辅食的量了,同时还要增加辅食的种类,保证各种营养的均衡。

为了让宝宝营养均衡,从这个月开始,除了要保持给宝宝的奶量不变以外,可以喂面条和粥,还要给宝宝添加些豆制品和菜泥、鱼泥、肝泥、蛋黄等。最初一天给宝宝添加2次辅食,大约每次5匙。慢慢地食物就可以由泥状变为糊状,食物颗粒也可以变粗,水分可以减少。为了宝宝的牙齿发育,可以让宝宝随意地啃馒头片或饼干。具体辅食添加方法如下:

6~7个月宝宝的营养要点与指南

6~7个月宝宝的营养要点与指南

妈妈在给宝宝喝果汁的时候,尽量不要用奶瓶,要使用杯子,帮助宝宝习惯用杯子,而且最好给宝宝用防溢的杯子,比较容易锻炼宝宝自己拿杯子喝水。此外,由于这一阶段的宝宝正在长牙,妈妈可以给宝宝准备小匙,宝宝用小匙吃东西既容易又舒服。为了锻炼宝宝自己吃东西,妈妈也要提供给宝宝自己用手握着吃的食品,锻炼宝宝的协调能力。妈妈在喂养中还要注意:

1.要定时定量地给宝宝喂食,并且要在固定场所。

2.保持愉快的就餐环境。

3.要注意食物的卫生,掉在地上的东西不要捡起再喂宝宝吃。

宝宝能将稀粥碎末顺利吃下去之后,再准备吃稍稠的粥。要认真观察宝宝吃稀粥的情况,逐渐再做稠点的粥,根据宝宝的情况一匙一匙地喂,也适当喂一些软粒的面条。

从稀粥到稠粥,主要是要了解加水量的区别。稀粥是在米中加入了倍量的水,例如1/2杯米中加水700毫升.1/2碗米饭的话,加水300毫升。稠粥是在米中加入5倍水量,然后放入锅中煮。

面条没必要弄成碎末,切粗点用小火煮得软软的、黏糊糊的即可。喂宝宝的时候用匙子碾碎到剩有少量粒状的程度就可以。

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