肠炎患者的日常饮食注意事项一个过来人的经验分享

肠炎应该说是一个对于很多都是一个烦恼的事情，因为肠炎一旦发作起来的话，会极大的影响自己的身体健康，甚至有一些时候连饭都吃不下，睡都睡不好。下面就用一个过来人的身份来告诉大家肠炎患者的日常饮食注意事项有哪些吧。

在日常生活中，肠炎的患者应该要注意水分的摄入和补充，就算自己不是很渴的时候，也要保持一天能够饮用六到八被的水或者是液体，还有就是不要喝冷水，要和热水。或者也可以喝一些鲜榨的胡萝卜汁和叶绿素汁水等等，大家也可以喝一些具有提高肠胃消化功能的饮料和纤维素。

肠炎患者的日常饮食注意事项中比较重要也是需要大家引起注意的一点就是不好吃那些导致自己肠胃不舒服的食物。应该说一旦你患上了肠胃炎，就应该知道自己吃哪一些食物是会导致自己的肠胃不舒服的，这个时候就需要记住这一些食物，在以后的生活和饮食中都要远离这一些食物，避免引起自己肠炎的发作。比如说乳制品、小麦制品以及一些煎炸的食物等等，还有特别需要提醒的就是肠炎的患者切记不要喝酒。

还有一个需要肠炎患者注意的就是不要在空腹的时候次水果，因为水果中富有的糖分会引起你的胃粘膜不舒服，从而导致肠炎的发作。应该是在饭后吃水果，如果是喝一些果汁的话建议可以矿泉水稀释一下再喝会比较好。

日常饮食的时候要注意脂肪的摄入，应该要采取一个清淡的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，比如说五花肉、牛肉和肥肉这一类的食物就要尽量少的食用，辛辣的食物也是尽量不要碰了。

为了自己的肠炎能够尽量的治愈，也为了自己有一个好的肠胃功能。大家要注意饮食的习惯，不要因为一时的贪吃导致了肠炎的发作和加重。