怀孕对于女性来说，是辛苦的过程，但是在孕期也要特别注意，以免导致胎儿不稳。所以在怀孕期间也要注意饮食，要知道什么食物不能吃，不能多吃，以免造成胎儿流产。下面小编给大家介绍孕期不能碰的18种蔬菜，看看不能吃什么食物吧。
怀孕的时候要调整好饮食结构，要健康营养，也要保证食物不会对胎儿有坏的影响。为了不然胎儿的正常发育受到影响，应该要注意不能吃什么食物，特别是生活中有些食物孕妇吃了不好。孕妇的饮食要避免吃富含草酸的蔬菜，避免吃活血寒凉的蔬菜。
孕期不能碰的18种蔬菜，孕妇不能吃的食物有什么
有些食物孕妇不能吃，不能多吃，要避免吃芹菜，菠菜和韭菜等富含草酸的食物，避免吃番茄和洋葱，山药和空心菜，茄子等活血的蔬菜，避免吃鱼腥草和马齿苋，苦瓜和冬瓜等清热降火，寒凉性的蔬菜。怀孕期间要补充蛋白质，补充富含维生素的食物，比如蔬菜和水果，鱼和瘦肉，牛奶和鸡蛋等。
孕期不能碰的18种蔬菜，不能吃的食物有螃蟹和甲鱼这种海产品，虽然味道鲜美，但是其能够活血化瘀，性寒，可能会导致先兆流产，孕妇不要碰。马齿苋性寒凉，多吃容易促进子宫收缩，造成流产。发芽土豆，放久的土豆有龙葵碱，会影响胎儿发育，孕妇要避免吃。
菠菜富含草酸成分，影响吸收锌和钙，不利胎儿的生长发育。腌制酸菜富含亚硝胺，可能会导致胎儿发育缺陷。酒富含酒精，孕妇喝会影响胎儿智力发育，容易让胎儿发育缺陷。浓茶富含咖啡因，会让胎动。动物肝脏容易胎儿畸形，薏仁会兴奋子宫平滑肌导致收缩诱发流产，真菌蔬菜木耳菜性冷容易流产，木耳活血化瘀不利胎儿发育。
孕期不能碰的18种蔬菜还有富含碘的海带，会影响胎儿发育；山楂会兴奋子宫，容易导致流产；雪糕寒凉会刺激肠胃，导致肠胃不适，影响胎儿的发育；落葵性冷，可以滑肠凉血，可能导致习惯性流产。还有就是添加剂防腐剂多的罐头，比较刺激的咖啡碳酸饮料，容易导致锌元素缺乏的味精等，都尽量不要吃。
