要是女性宫寒的话，那么在经期到来的时候是会非常难受的，肚子很有可能会非常痛，并且会腰很不舒服，严重的话是会有可能导致不孕的，因此女性在日常生活中千万不要吃太多良性的东西，而是吃一些可以暖宫的东西。那么，女人必吃10款暖宫食物是哪几款？下面一起来了解下吧。
1、当归
女人必吃10款暖宫食物黑枣的效果比你想象中的还要好！
当归是补血的好东西，而且当归是可以活血的，因此当归经常被做为治疗宫寒的药物，像月经不调或者是宫寒等很多时候都会出现这一个药。
2、阿胶
大家应该都知道阿胶是可以补气血的，所以在日常盛会中女性可以适当吃一点阿胶。但是要注意，千万不要吃多，容易上火。
3、桂圆
经期是会流失很多铁的，所以在日常生活中可以吃一些桂圆。但是也要注意，桂圆是属于热性的食物，吃多了也容易上火。
4、榴莲
大家应该知道榴莲是属于热性的食物，所以要是宫寒的话，那么可以吃一些榴莲，这样可以起到暖宫的作用。
5、杏子
杏子里面的营养是非常丰富的，有蛋白质、糖和维生素等多种物质，而且这个是热性的水果，不仅可以补充体内的营养，还可以暖宫。
6、樱桃
要是有痛经的情况，在日常生活中可以多吃一点樱桃，樱桃是可以缓解痛经的，并且还可以暖宫。
7、石榴
石榴是热性的水果，要是宫寒的话，多吃石榴可以改善腹部含量的情况。
8、木瓜
木瓜里面有很丰富的营养，而且是温性的水果，要是宫寒的话，适当吃一点木瓜是可以起到暖宫的作用的。
9、红豆
红豆是可以降火的，但是也可以补血，而且里面含有很丰富的铁。
10、黑枣
黑枣是可以补气血的，同时还可以暖肠胃。
好了，上面就是关于女人必吃10款暖宫食物的相关内容，希望对大家有所帮助。
