全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

给宝宝做断奶餐同时改善家长饮食

宝宝开始进食断奶餐是家长重新认识自己饮食习惯的好机会。宝宝刚刚开始学习吃东西，父母吃的饭菜和饮食方法是他们最生动的课本。吃饭时要一家人一起围坐在餐桌旁，并有意识地向宝宝传递细嚼慢咽的良好习惯。相信，宝...

带娃外出就餐，掌握这些小技巧更省心

现在生活质量提高了，家长们经常会带着宝宝到外面吃饭。那么，如何让宝宝在餐厅吃饭时安安静静不吵不闹呢？，下面教大家一些小妙招，让宝宝更听话，大家赶紧学起来吧。1、准备零食让宝宝耐心等餐在外面饭店吃饭的过...

冷饮不能当饭吃

婴幼儿处于快速生长发育阶段，需要均衡的营养。冷饮中虽然含有不少糖分，但缺少其他营养物质，无法代替食物。夏季出汗多，体内容易缺少水分，消化液分泌相对减少，食欲较其他季节差，婴幼儿身体各系统发育不完善，表...

鱼肉蒸豆腐和鸡肉蒸豆腐的制作方法

鱼肉蒸豆腐和鸡肉蒸豆腐的制作方法：鳗鱼肉蒸豆腐用料：海鳗鱼肉150克，豆腐2块，鸡蛋1只，葱2条，精盐、味精、酱油、油各适量。制法：(1)将海鳗鱼肉剁碎搅至起胶；鸡蛋打散搅匀；将部分淋在鱼肉上搅匀。(...

产后食用瓜子的隐忧：五大健康影响揭秘

产后恢复期是女性生命中的一个特殊阶段，此时身体需要充足的营养和适当的休息来促进恢复。然而，不少新妈妈在坐月子期间喜欢嗑瓜子来打发时间，殊不知这可能对身体健康带来不利影响。以下是产后频繁食用瓜子可能带来...

育网辟谣：微波炉不能打BB的辅食？

在吃剩菜剩饭之前，需要提前加热一下，传统的方法就是放锅里再烧一次，非常麻烦。而现如今我们只需要将剩菜剩饭丢进微波炉，就可以在几分钟内将其打热。不过现如今，有不少人对微波炉的安全问题非常担忧，甚至有人说...

喝黑豆浆会推迟月经吗女性，喝黑豆浆会推迟月经吗

喝黑豆浆会推迟月经吗喝黑豆浆是不会引起妇性朋友的朋友出现推迟现象的，黑豆浆里面含有了丰富的植物雌激素，对于月经来讲不但不会有任何的抑制作用，反而还有很大的帮助，对于女性朋友的卵泡也可以起到提供发育的作...

为宝宝做几款美味水果泥

5个月后，妈妈便可以开始为宝宝们添加各种水果泥了，这样不仅能使他们接触到各种美味的水果（味觉培养），又可让他们摄取到丰富的维生素C和其他很多营养。第一款：木瓜泥原料：新鲜木瓜半只制作方法：先将木瓜用清...

断奶期补充妈咪爱益生菌减少肠道问题发生几率

气候舒适宜人的秋季，孩子的食欲也随之增强，这个季节给宝宝尝试新食物的味道时他们会更容易接受，因此不少宝妈会选在秋季给宝宝断奶。确实，夏季天气炎热，人的消化液分泌减少，消化功能减弱，断奶很容易引起宝宝消...

宝宝需要补充“蛋白粉”吗

现在市面上出现不少“蛋白粉”，声称喝后可以补充蛋白质，爱子心切的爸爸妈妈大多都很想问一个问题——宝宝是否需要特别补充蛋白质？其实，宝宝在平时的正常膳食中就可以获取蛋白质，5个月的宝宝可以多吃一点鱼泥、...

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