好宝宝
寓教于乐,育儿启蒙的首选平台!

想让宝宝皮肤好,胡萝卜土豆泥

06-20 23:20 好宝宝 148

胡萝卜土豆泥是老少皆宜的菜品,土豆和胡萝卜搭配在一起能给宝宝补充维生素。

用料:

想让宝宝皮肤好,胡萝卜土豆泥

想让宝宝皮肤好,胡萝卜土豆泥

土豆一个、胡萝卜一根、鸡汤一碗、盐少许

做法:

1、土豆去皮切中块,装入大碗中。

2、将切好的土豆中块上蒸锅蒸熟。

3、胡萝卜切丝后,将炒锅热油并放入胡萝卜丝翻炒几下。

4、将蒸熟的土豆用勺子压成泥,放入一勺鸡汤和少许盐,搅拌均匀。

5、将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中,搅拌均匀即可。

小贴士:

1、土豆泥是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品。

2、胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。

专家点评:

胡萝卜土豆泥清香味浓,入口香甜,色泽美艳。其中土豆所含的蛋白质、维生素C均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多,再搭配营养丰富的胡萝卜不仅能让宝宝均衡营养,还能让宝宝皮肤更加娇嫩。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热点文章
  • 如今,不孕的女性越来越多,排除了身体的内在因素之后,还有不少女性是因为心理的因素导致不孕,心理因素常见的就是压力太大。无论是来自外界的压力还是自身的压力,都会影响女性怀孕。如何才能缓解备孕压力呢?从生...
  • 别说孕妈妈了,就是生过宝宝的妈妈,被问及这一问题,也会一脸懵B……有人说:发现怀孕后就开始吃了,之前没吃过,也不知道迟不迟?有人说:只知道一天吃一片,并没固定时间吃;更有人说:想起来就吃,想不起来就算...
  • 随着生活节奏的加快,越来越多的年轻夫妇开始关注备孕的重要性。一个健康的宝宝,不仅承载着家庭的希望,更是父母爱的结晶。那么,如何科学、合理地规划备孕时间表,让自己和宝宝都处于最佳状态呢?今天,"...
  • 身边有不少姐妹跟乐妈吐槽,说是过年回家,又被催生小孩了,一个两个都让乐妈支招好孕的秘诀。其实啊,怀孕本来就不是什么神秘的事情,姐妹们做好孕前检查之后,放松心情备孕就可以了,如果实在着急,那么不妨看看下...
推荐文章