三款补锌食谱提高宝宝免疫力

三豆粥

食谱原料：

三款补锌食谱提高宝宝免疫力

绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克、白糖适量。

制作方法：

1、绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。

2、锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。

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