好宝宝
寓教于乐,育儿启蒙的首选平台!

孕妈妈孕期穿鞋的六点要注意

06-09 17:40 好宝宝 161

孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。

一般的状況下,人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同,而这个变化在人类足部软组织(softtissue)当中算可被接受的,也就是说这个变化量是在可忍受范围內(tolerableallowance)。但是,可忍受范围的決定又与可忍受时间相关,简单的说,时间越短可忍受范围越大,时间越长可忍受范围越就越小了。

孕妈妈孕期穿鞋的六点要注意

孕妈妈孕期穿鞋的六点要注意

因此,在平均一日的着鞋时间(8hours)的状況下,脚部围度或稍为肥度(fittings)的最佳可忍受范围为3—5mm。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10—25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3—6mm。

因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则:

(1)鞋类尺码(size)係依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式,即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(4)怀孕十个月间,可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heelcup)的保证装置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

(6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方,如已经产生怀孕末期的异常症状,则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热点文章
  • 在备孕期,女性对于护肤品的选择尤为谨慎,因为不仅要考虑自身的皮肤健康,更要为即将到来的小生命提供一个良好的环境。市面上的护肤品种类繁多,但自制护肤品因其天然、无添加的特点,备受备孕女性的青睐。下面,我...
  • 为了孕育一个健康活泼的宝宝,很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。比如男性会开始戒酒戒烟锻炼身体,争取提高精子质量,女性则会开始补充叶酸。除此以外,还有哪些需要准爸妈特别注意的呢?一起来看看本文,你就...
  • 准备怀孕是一件大事,有很多科学的讲究。当然你可能会听老一辈说,某某某怀孕的时候什么都没注意,完全像个正常人一样,还不是生的娃个个白白胖胖健健康康~没错!是可以像个正常人一样该吃吃该喝喝,但在生活上还要...
  • 计划怀孕是一件幸福的事,很多人以为男人就只负责“干活”就行,只有女性需要好好保养,却忘了,其实你的男人也需要补补哦!那么,男人在备孕之时需要吃些什么才“够力够猛”呢?一起来看看专家为你推荐的最“养”男...
推荐文章