在办公室里，特别是业务部门，被动吸烟的孕妈妈有苦难言，但是为了我们最亲爱的宝贝，我们也可以巧妙的回避。
群发E-mail：可以在E-mail的开头先简单描述—下自己怀孕的喜悦，心情，与大家分享；再对怀孕在工作上给大家造成不便表示歉意；接下来可以讲述自己的担忧，比如被动吸进二手烟的可怕后果等等，表达希望在同事的帮助下顺利生产的心情。写的时候，要动之以情、晓之以理，特别注意措辞，将打招呼和提要求表达得自然而诚恳。
如何避免被动吸二手烟
无声提醒：如果觉得写E-mail太麻烦，或这样比较柔情的提醒还不能起到作用，那可以试着幽默—下，例如在自己桌上放一块写着“这里有孕妈咪，Nosmoking！”的牌子。
请上司和女同事帮忙：孕妈咪还可以把同样反对在办公室抽烟的女同事联合起来，一起呼吁和制止。如果以上都不奏效，就请上司帮忙出面制止，相信这个肯定有作用。。
办公室人来人往、办公人员又较多，空气容易变污浊，孕妈咪要注意经常打开办公室的窗户通通风，保持室内空气的流通。
