妊娠期小便淋痛如何饮食调养

妊娠期间出现以尿频、尿急、淋漓涩痛为主要症状者，称为妊娠小便淋痛，又称为子淋。西医学见于妊娠期合并泌尿系感染或结石。

（一）妊娠期易患泌尿系感染的原因

妊娠期小便淋痛如何饮食调养

妊娠早期，孕妇输尿管就可能有扩张和蠕动迟缓的改变，到妊娠后期子宫明显增大，并常向左旋转，就会加重右侧输尿管的扩张和扭曲，管内就会蓄积大量的尿液，很易感染输尿管，引发泌尿感染症。

另外，妊娠后期尿道分泌物明显增多，这些分泌物有带菌可能，外阴部又常不干净，这也是引起下尿道感染的原因之一。

为防治尿路感染，孕妇可适当多喝水，促进排尿，减少细菌的感染。另外，还要常用温开水洗外阴，防止尿道感染。

（二）妊娠小便淋痛的膳食原则

(1)饮食宜清淡：刺激性食物如辛辣燥热之品，应尽量避免，以免助湿生热，加重病情。忌烟、酒。

(2)日常多饮温开水：以加速排泄，使湿热从小便而去。

(3)少食盐或盐渍的食物：如咸鱼、咸菜、咸蛋等，因含钠较多易促进水分潴留引起水肿。

(4)食物中应富于蛋白质：如猪瘦肉、鱼、鸡蛋等，植物性主要为豆制品。同时，多吃新鲜蔬菜、水果，有助于消化和大便通畅。